Yksityisyys on seksuaalisen itsevarmuuden perusta
Olkoon se sitten lapset seinän takana, kumppani joka ei ole kiinnostunut, jaettu makuuhuone vai perheen sekainen asunto. Yksityisyyden puute muuttaa seksuaalisen nautinnon. Se ei vain muuta tuntemuksia. Se muuttaa koko mieltäsi.
Kun ihminen ei voi rentoutua, emme voi nautia. Piste. Tämä ei ole pyyteettömyyttä tai prude-mentaliteettia. Tämä on neurotiede. Kun aivomme on alert turvallisuusuhkaa varten, immuunijärjestelmä kavenee, rytmi hidastuu ja mielihyväksi kutsutut hermovälittäjät vähenevät. Seksuaalisen nautinnon edellytys on turvallisuus ja kontrolli omalla kehollaan omassa tilassa.
Kuulen tästä joka viikko parien ja yksinäisten asiakkaideni kanssa. Ja sillä on nimi. Se on kutsuttu yksityisyyden paradoksiksi. Mitä enemmän yksityisyys puuttuu, sitä enemmän haluamme mielihyvää. Mutta mitä enemmän mielihyvää haluamme, sitä vaikeampi sitä on löytää ilman yksityisyyttä.
Miksi yksityisyys on seksuaalisen reaktion kynnyksellä
Seksuaalisesti varaukseltaan olevan ihmisen aivot toimivat hieman eri tavalla. Tutkimukset osoittavat, että kun ärsykkeet seksuaalisen nautinnon ympärillä lisääntyvät (huoli mahdollisesta häiriöstä, vastuu muista, kontrollin puute omassa tilassa), amygdala, teidän pelin hätäpoistumispaikka, aktivoituu. Se sammuttaa hyväntuntevat verkot ja käynnistää stressivasteen.
Tämä on evoluutiointa. Kuten myös tämä: kun tunnemme olevansa turvassa, stressihormoniemme vähenevät. Kortisoli ja adrenaliini hävitään. Dopamiinitasot nousevat. Verenkierto siirtyy kohti nautinnon alueille. Orgasmiksi kutsutun ketjureaktion kaikki osat aktivoituvat.
Mutta jos yksityisyys on vähissä, tämä ketju katkeaa. Kehonne tietää, että se ei ole turvassa tutkia itseään tai itseään keskittyä tuntemuksiin, jotka vaativat täydellistä altistumista ja huomion keskittymistä.
Kuinka jaettu tila tai häiriön pelko vaikuttaa arousaliin
Ei ole koherenttia seksuaalista reaktiota ilman, että kehosi tuntemukset ovat etusijalla. Ja kehosi ei voi asettaa nautintonsa etusijalle, jos jokin osa mielessäsi vahtii oven takana olevia ääniä.
Naisten ja niille, joilla on klitoris, tämä näkyy selkeämmin. Arousalin kynnnys nousee. Orgasmin saavuttaminen vie kauemmin. Tuntemukset voivat tuntua tympeiltä tai etäisiltä. Jotkut asiakkaat kuvaavat sitä seuraavasti: "Se on kuin huomio olisi välillä poissa rungostani. En voi keskittyä."
Tämä ei ole omituollisuus. Tämä on normaali neurologinen reaktio epävarmuuden tilaan. Ja se voidaan korjata. Ei hormoneilla tai terapialla, vaan tiloilla, rajauksella ja oikealla työkalulla.
Lem vibraattori ja nopea arousal
Hänen suunnittelu on enemmän kuin kaunis. Kuin imuksen teknologia antaa klitoraalisten hermopäättyjen hyvinkin voimakkaan, mutta hallittavan stimulaation ilman suoraa kitkaa. Tämä on tärkeää ihmisille, joiden arousal on heikentynyt tai epävakaa.
Kun mielessäsi on paikalla jokin osa hälytysvalmiudesta, klitoris voi tarvita enemmän stimulaatiota reaktiolle. Perinteinen vibraattori voi tuntua liian pinnalliselta tai epätarkkalta. Lem vibraattori tarjoaa riittävät hermopäättyjen aktivoinnin ilman kovaa tai tungettelevaa tunnetta. Se tuo sinut nopeammin siihen, mihin haluat mennä.
Asiakas sanoi äskettäin: "Ennen Lemia minulle kesti lähes 20 minuuttia saavuttaa mitään tuntumaa. Nyt se on lähempänä viittä. Se muutti kaiken." Tämä ei ole tavallista. Mutta se on koko yksityisyyden puutteen myötä. Kun sinulla on vähemmän aikaa tai vakautta, tehokkuus on mielihyvän tie.
Pieneen seksuaaliseen tilaan luominen ilman täydellisyyttä
Sinun ei tarvitse omaa hoitosijaa. Sinun ei tarvitse perheen pois. Sinun tarvitsee vain 10 minuuttia ja suljettu ovi.
Tässä se mitä ehdotan:
Ensinnäkin, kertoa muille mitä teet. "Minulla on seuraavaksi 15 minuuttia omaa aikaa. En halua häiriöitä." Tämä on raja, ei salaisuus. Sinulla on oikeus omaan kehoon ja hetkeen ilman häiriötä. Kukaan ei tarvitse yksityiskohtia. Vain raja.
Toiseksi, poista muut simunaattorit. Pois puhelimen. Pois television. Luettelo siitä, mitä sinulla on tehtävä. Suljettu ovi ja hiljaisuus. Jos hiljaisuus tuntuu oudolta, valkoinen kohina tai laskeutuva musiikki auttaa.
Kolmanneksi, älä vaivaa itseäsi orgasmilla. Varsinkin alussa. Lem vibraattori on työväline tuntemuksille. Käytä sitä ymmärtämään, mitä keho pyytää ja mistä nautit. Orgasmi voi tulla. Se voi myös jäädä. Molemmat ovat okei.
Kuinka Lem vibraattori muuttaa itsevarmuutta pitkällä aikavälillä
Jotain outoa tapahtuu, kun annat kehollesi säännöllistä, häiriötöntä kuuntelua. Se oppii luottamaan sinuun. Ja kun kehosi luottaa sinuun omassa tilassa, se oppii tuntemaan itsensä turvalliseksi kaikissa tilanteissa.
Nainen, joka oli olleet parikymmentä vuotta ilman orgasmia jaetun talon vuoksi, saavutti hänen ensimmäisen orgasminsa Lemin kanssa kolmen viikon kuluttua regulaarista käytöstä. Hän sanoi: "En ymmärtänyt kuinka paljon stressistä olin. Kun sain tilaa ja lopetin häiriöiden pelkoa, kehoni muistui mielihyvälle." Nämä ovat oikeat ihmisiä. Nämä ovat oikeat tulokset.
Itsevarmuus rakennetaan toistojen kautta. Joka kerta kun annat kehollesi yksityisyyden ja tuntemuksille, keho vahvistuu. Se muistaa. Se oppii, että nautinto on mahdollista. Ja se alkaa kaivata sitä. Se on sykli. Ja se on joka kerta tekemisen arvoinen.
Kun kumppani ei ymmärrä yksityisyyden tarvetta
Jotkut parit juuttuvat tähän pisteeseen. Toinen henkilö näkee omaa aikaa ja Lem vibraattoria uhkana. "Miksi et tarvitse minua? Miksi haluat olla yksin?" Nämä ovat oikeutettuja kysymyksiä. Mutta ne on ymmärrettävä uudelleen.
Omasta kehosta huolehtiminen on itserakkausta. Se ei ole sinun partneristasi luopumista. Tämä on syvä ja usein työläs keskustelu. Mutta siinä voidaan auttaa. Monet asiakkaat ovat löytäneet avun <a href="/blog/kuinka-kayttaa-lem-vibraattoria-kun-haluat-parantaa-nautintoa-parisuhteessa-ilman-kommunik">Lem vibraattoria käytettäessä parisuhteessa ilman kommunikaatiovaikeuksia</a> -oppaasta. Se käsittelee juuri tätä. Kuinka pitää suhde terveenä samalla kun etsit omaa mielihyvää.
Miksi "näytä, älä kerro" toimii paremmin kuin selitteleminen
Jos kumppani ei ymmärrä, ei ole sanoja, jotka tekevät sen ymmärrettäviksi. Mutta jos kumppani näkee muuttuneen itsevarmuutesi, siitä tulee selvä. Kun olet nautinut omasta kehostasi, olet rauhallisempi. Sinulla on enemmän mielihyvää. Sinulla on enemmän halua.
Jänn suurimmasta parisuhteen noususta ei ole enemmän kumppanien kanssa seksille. Se on enemmän luottamusta omalle kehollesi. Ja se välittyy. Se näkyy. Se tuntuu.
FAQ: Vastauksia yksityisyyden ja mielihyvän puutteeseen
Kuinka kauan Lem vibraattorin vaikutus näkyy itsevarmuudessa?
Suuri osa näkee muutoksen 2-3 viikossa säännöllisellä käytöllä. Mutta "muutoksen" määritelmä vaihtelee. Jotkut asiakkaat sanovat tuntevansa paremmin tuntemuksillaan viikon kuluttua. Toiset sanovat, että itsevarmuus orgasmissa muuttui vasta kolmantena viikolla. Ei ole aikaväliä. Kehosi muuttuu omassa tahdissaan.
Ovatko Lem vibraatorit tarpeeksi voimakkaita nopeamman arousalin saavuttamiseksi?
Hyvin riippuu henkilöstä. Lem on suunniteltu klitoraalisen hermoston herkällä tehokkuudella. Jotkut ihmiset, joiden arousal on heikentynyt, löytävät ensimmäisellä käytöllä tarpeeksi stimulaatiota. Toiset tarvitsevat korkeampia aaltoja. Lem on säädettävissä kuudella aallolla, ja se voidaan yhdistää voiteluun ja kauemman sekä pidemmän warm-upin kanssa.
Voiko Lem vibraattori auttaa, jos en ole koskaan saavuttanut orgasmia?
Kyllä. Jotkut ihmiset eivät ole koskaan saavuttaneet orgasmia vain siksi, että heillä ei ole ollut oikeaa työkalua tai oikeaa ympäristöä. Lem vibraattori tarjoaa tehokkaan stimulaation. Yksityisyys ja rauhallinen aika tarjoavat turvallisuuden. Yhdessä nämä ovat usein oikealla puolella kuvaa. Mutta jotkut ihmiset eivät saavuta orgasmia muista syistä. Se on ihan okei. Mielihyvä voi olla ilman orgasmia.
Miksi yksityisyys on niin tärkeä seksuaaliselle itsevarmuudelle?
Koska aivot seksuaaliselle nautinnolle. Kun olet jännityksessä, aivot eivät pysty keskittymään tuntemuksille. Yksityisyys poistaa turvallisuustarkistukset ja antaa aivoille luvan tutkia. Tämä on biologiaa, ei heikkoutta.
Entä jos asun pienessä tilassa eikä ole mahdollista saada yksityisyyttä?
Silloin luot sen muulla tavalla. Puheluita, kun muut nukkuvat. Auto parkkeerattuna hiljaiseen paikkaan. Ystävän asunto. Päivä työssä. Luodessaan rajoitetut tilaisuudet, hyödynnä ne täysillä. Laatu ratsastaa määrää.
Kuinka puhua kumppanille omasta ajastani ilman, että se kuulostaa puolustukselta?
Ei ole puolustusta. "Minulla on sunnuntai-iltapäivät itseelleni. En halua häiriöitä. Se on aika minulle uudelleen löytää kehoni." Hyvälle kumppanille tämä kuulostaa hoitavalta, ei uhkaavalta. Jos se kuulostaa uhkaavalta, siinä on suhteen tasapainovajetta.
Sulkusilta itsevarmuuteen
Yksityisyyden puute ei ole pysyvä tilanne. Se on tilapäinen. Ja vaikka tilanne ei muuttuisikaan, sinun suhde omaan mielihyväisi voi muuttua. Lem vibraattori ei ole pakolippu. Se on väline. Ja kuten kaikki työkalut, se on hyödyllisin ihmisillä, jotka tietävät kuinka käyttää sitä.
Anna kehollesi säännöllisiä hetkiä tutkia itseään ilman häiriötä. Rakenna itsevarmuus pienestä. Katso sitten, mitä tapahtuu suhteisiin, kiimaasi ja omaan mielihyväsi tuntemiseen. Muutos ei ole pallo, joka silmän silmäyksellä iskee. Se on aalloksi joka rakentuu pienistä aalloista.
Lisätietoja omasta seksuaalisesta hyvinvoinnista saat <a href="/blog/kuinka-aloittaa-lemon-vibraattori-kun-olet-uusi-seksileluihin-ja-haluat-varoa">Aloitusoppaasta uusille Lemon-vibraattoreille</a> tai <a href="/contact">ottamalla yhteyttä</a>.