Milloin etäisyys alkaa tuntua väärältä
Olet ollut vuosia samassa parisuhteessa. Kumppanisi istuu samalla sohvalla, mutta seksuaalinen energia on kuollut. He eivät aloita intimiteettia. Kun yrität lähestyä heitä, vastaukseksi tulee väsymys, päänvaiva tai liian vähennetty yritys. Et ole varma, onko kyseessä sinä vai ne, vai vain suhteen luonnollinen kehitys.
Tässä tilanteessa on helppo jäädä odottamaan. Odottaa, että he muuttuvat, että energia palaa, että tarinasta tulee jälleen se, mikä se oli. Mutta odottaminen on vaarallista. Se synnyttää katkeruutta, epävarmuutta ja syvempää eroa.
Tässä on raskasta tietää: et voi hallita kumppanisi haluavaa. Voit hallita vain omaa nautintoasi. Ja se on todella se, mistä pitää aloittaa.
Miksi oman nautinnon löytäminen on ensimmäinen liike
Kun kumppani ei ole kiinnostunut, seksuaalisen itseluottamuksen menettäminen on lähes väistämätöntä. Ajattelet, ettei ole houkutteleva. Ettei ole riittävän hyvä. Että sinulla on jokin vika.
Se on valhe, jota elimistö jatkaa toistamaan.
Lem vibraattori voi keskeyttää tämän silmukan. Ei koska se ratkaisee parisuhteen ongelmat. Se ei tee. Vaan koska se muistuttaa sinua siitä, että sinun nautinto on sinun omaa. Se ei ole kiinni kumppanistasi. Se on kiinni sinusta, omasta kehostasi ja siitä, mitä tarvitset.
Kun käytät Lem vibraattoria yksin ja löydät uudelleen omaa seksuaalista itseään, se muuttaa kaiken. Et ole enää riippuvainen kumppanin halusta. Et ole myöskään niin pelokas suhteen tulevaisuudesta, koska tiedät, että seksuaalinen nautinto on olemassa sinussa itsessään.
Tämä on paikka, josta voit todella puhua.
Näin aloitat Lem vibraattorin kanssa, kun yksinäisyys tuntuu vallalla
Aloita ilman odotuksissa. Ei sitä, että "tällä kerta se tulee tapahtua". Aivan kuten et odotaisi, että kumppanisi yhtäkkiä olisi kiinnostunut, älä odota, että Lem vibraattori tekee sinulle jotakin nopeasti.
Käytä sitä hetken tähden ilman painetta. Tutki. Ymmärrä, mitä tuntuu hyvälle. Ymmärrä, mihin intuitiosi johtaa.
Alkuvaiheen harjoitus on yksinkertainen: istua mukavasti, käyttää Lem vibraattoria alhaisella asteella ja keskittyä vain tuntemuksiin. Ei orgasmiin, vaan tuntemuksiin. Tämä muuttaa kaiken. Se siirtää keskittymisen herkkyyden löytämiseen eikä suoritukseen.
Moni ihminen huomaa, että tämä tekee minuutissa selvän eron. He ovat uudelleen yhteydessä omaan kehoonsa ja omaan haluunsa. Se on voima, jota ei saa aliarvioida.
Mitä tehdä, kun tunnet syyllisyyttä nautunnosta
Monilla ihmisillä on syvä, alitajuinen käsitys siitä, että jos kumppani ei ole kiinnostunut, sinun ei pitäisi olla kiinnostunut. Tai että oman nautinnon tunteminen on jonkinlainen petollisuus.
Tämä on tarpeettomasti rajoittavaa. Seksuaalinen itsenäisyys ei ole petollisuutta. Se on elämän välttämätön osa-alue.
Jos tunnet syyllisyyttä, hyväksy se hetken ajaksi. Älä sitten anna sen johdattaa sinua. Anna sen kulkea ohi, aivan kuten mikä tahansa tunne. Jatka.
Lem vibraattorin käyttäminen, vaikka kumppanisi ei olisi kiinnostunut, vahvistaa sinua. Se sanoo "minun kehoni on minun, minun nautinto on minun, minun seksuaalisuus kuuluu minulle". Tämä on vastakkaista syyllisyydelle ja petollisuuden tunteelle. Se on tasapainoa ja itsenarvostusta.
Kuinka tuo tämä takaisin suhteeseen
Jos ja kun olet valmis puhumaan kumppanille omasta uudelleenliitrymisestäsi, tehdä se pysäytetysti. Älä tee sitä syyttelyksi tai vetoomukseksi. Tee se lausunnoksi.
"Olen ollut etäällä omasta seksuaalisuudestani. Olen nyt löytänyt takaisin siihen. En tiedä, mitä tämä tarkoittaa meille, mutta tämä on minulle tärkeä." Se on riittävä.
Jos ja kun olet valmis intimiteettiin kumppanisi kanssa, sinulla on nyt jotain aivan eri voimaa, jonka tuoda siihen. Olet yhteyksessä omaan haluun. Se on houkuttelevaa, jopa jos kumppani on ollut etäällä. Se herää jotain heidän sisällään.
Tämä ei ole takuu. Mutta on se alussa.
Kun etäisyys on syvempää kuin seksuaalinen kiinnostuksen puute
Joskus "hän ei halua minua" on oireisto syvemmästä ongelmasta. Masennuksesta. Levottomuudesta. Parisuhteen rakentamattomasta loukkauksesta. Fysiologisista ongelmista, joita he eivät ole puhneet ääneen.
Oman nautintosi löytäminen Lem vibraattorin kanssa ei ratkaise näitä asioita. Mutta se antaa sinulle nopeutetun päätökselle perusteen. Jos ja kun olete valmiita puhumaan, olet puhumassa omasta paikastasi etkä puolustuksesta. Se on erilaista.
Jos kumppani kieltäytyy puhumasta tai muuttamasta, sinulla on ainakin jo tietty seksuaalisen itsenäisyyden tunne. Että sinulla on valintojen paikka, ei vain selviytymisen paikka.
Kutsun sitä merkityksellisen muutoksen alkuasteeksi.
Käytännönäkijät: Lem vibraattorin käyttäminen käytännöllisesti
Kun kumppanisi on kotona ja etäällä, on tietysti joitakin logistisia huomioon otettavia asioita.
Ajoita yksityinen hetki silloin, kun heillä on tilaa. Ehkä kun he ovat töissä tai ulos. Luo itseäsi varten paikka, joka tuntuu turvallinen ja omaksesi.
Käytä vesiperustaista voiteluainetta Lem vibraattorin kanssa. Se tekee kokemuksesta miellyttävämmän ja antaa sinulle enemmän aikaa omasta nautunnostasi huolehtimisen sijaan fyysisistä tekijöistä.
Aloita alhaisilla asteilla, erityisesti alussa. Lem vibraattori on tehokas, ja nopea intensiteetti voi tuntua ylivoimaiselta, jos olet ollut seksuaalisesti passiivinen. Jätä itsellesi mahdollisuus löytää se tahtisi.
Ja kun olet valmis: älä salli kumppanille pääsy. Älä anna heille mahdollisuutta tehdä tästä heistä. Tämä on sinua varten. Tämä on sinun omaa.
Mitä jos kumppani löytää sen ja hermostuu
Oisiko se järkyttävää? Kyllä. Ovatko he oikeutettuja kunnioitukseen ja rajojen säilyttämiseen? Kyllä.
Mutta tässä: jos he ovat hermostuneet siitä, että käytät vibraattoria yksin, samalla kun he eivät ole kiinnostuneita seksuaalisuudestasi kumppanimme kanssa, on se merkkivalo. Se tarkoittaa, että heidän hallinta on heidän omasta heille riippuva tunneista, eikä sinun pitäisi pyrkiä sitä paikkaamaan.
Terveessä parisuhteessa kumppani voi sanoa: "Näin minua tuntuu nähdä sinut käyttävän sitä, mutta kunnioitan, että nautinto on sinulle tärkeää." Se on eron sanottu puhe.
Jos he eivät kykene siihen, sinulla on toinen merkille otettavaa tietoa.
Kun nauttiminen palaa, entä suhde
Jos onnistuu, Lem vibraattorin käyttäminen yksin muuttaa energiaa parisuhteessanne. Olet vähemmän nälkäinen. Olet vähemmän pelokas. Olet vähemmän puolustuksessa.
Se voi houkutella kumppanisi takaisin. Tai se ei. Mutta ainakin tiedät, että sinulla on oman kehon kanssa yhteys. Sinulla on itse seksuaalisen itsenäisyyden tila.
Se on niistä harvoista asioista, joita pari-intimiteetti ei voi antaa ja jotka eivät pitäisi parisuhteesta riippuvaisia. Se on sinun omaa. Se on voima.
Jos ja kun suhde alkaa muuttua, se muuttuu sinulla olevista tiedoista lähtien, ei väistämättömyydestä. Se on merkityksellistä eri.
FAQ: Kysymyksiä kumppanin etäisyydestä ja uudelleenliitrymisestä
Ovatko vibraattorin käyttäminen ja parisuhteen seksuaalinen etäisyys sidoksissa toisiinsa?
Eivät välttämättä. Vibraattori voi olla keino selvittää, missä olet seksuaalisesti, eikä se korvaa kumppanin läheisyyttä. Mutta monissa parisuhteissa, joissa seksuaalinen etäisyys on kasvanut, oman nautinnon löytäminen auttaa selventää sitä, mitä todella haluat parisuhteesta. Se voi johtaa joko syvempään yhteyteen tai selvempään käsitykseen siitä, että suhde ei toimi. Molemmat ovat hyödyllisiä.
Pitäisikö minun kertoa kumppanilleni Lem vibraattorin käytöstä?
Se on henkilökohtainen päätös. Jos suhteella on avoimuuden kulttuuri, kertominen voi avata keskustelun siitä, miten seksuaalinen etäisyys on tuntunut molemmilta. Jos ilmapiiri on kriittinen tai hallitseva, on täysin ymmärrettävää pitää se henkilökohtaisena. Seksuaalisen itsenäisyyden oikeus ei ole neuvoteltavissa parisuhteessa.
Entä jos kumppanini kieltäytyy puhumasta etäisyyden syistä?
Se voi tarkoittaa useita asioita. Jotkut ihmiset eivät kykene puhumaan seksuaalisuudesta. Toisilla on omat epävarmuudet tai terveydellisiä asioita, joita he eivät ole valmiita jakamaan. Toiset... eivät halua muuttaa suhteen dynamiikkaa. Riippumatta syystä, on tavanomaista, että voit sanoa: "Tämä on tärkeää minulle. Haluaisin, että puhuisimme siitä." Ja sitten kuuntele, mitä he sanovat. Tai eivät sano.
Voiko Lem vibraattori auttaa minua löytämään seksuaalisen itseluottamuksen takaisin?
Kyllä. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tuntuu hyvälle omassa kehossasi, ilman kumppanin paineita tai odotuksia. Sitä kautta seksuaalinen itseluottamus alkaa rakentua uudelleen. Se ei tapahdu yössä, mutta jokainen käyttökerta on askel.
Mitä jos suhteen seksuaalinen etäisyys johtuu minusta, ei hänestä?
Se on mahdollista. Jotkut ihmiset menettävät haluaan ja kiinnostuksen kumppaniaan kohtaan monista syistä. Masennuksesta, väsymyksestä, fysiologisista muutoksista, emotionaalisesta etäisyydestä. Jos näin on, Lem vibraattori voi silti auttaa sinua ymmärtämään, missä seksuaalinen halukkuutesi on. Se voi auttaa sinua erottamaan sen, mitä tunnet kumppaniasi kohtaan ja mitä tunnet omaa seksuaalisuuttasi kohtaan. Nämä ovat kaksi eri asiaa.
Kuinka kauan etäisyydestä palautuminen normaalisti kestää?
Ei ole aikajanaa. Joillakin pareilla se tapahtuu muutamissa kuukausissa, kun he näkevät jomman kunnan muuttuvan. Toisille se vie vuosia, koska syvemmät luottamuksen tai kommunikaation kysymykset ovat ratkaisematta. Joillekin se ei tapahdu lainkaan, ja he päätyy muihin ratkaisuihin. Sinulla on oikeus määritellä omaksi ajaksi, kuinka pitkään haluat odottaa ja mitä haluat nähdä muutoksia.
Sitten se on seuraava liike
Koska kumppani on kiinnostumaton ja etäisyys tuntuu vakiintuneelta, et ole voimaton. Et ole myöskään vastuussa heidän seksuaalisen herätyksen puolesta. Voit löytää takaisin omaan haluun, oman kehoon ja omaan nautintoon. Voit tehdä sen Lem vibraattorin kanssa, yksinään ja ilman paineita.
Sieltä voit puhua selkeämmin siitä, mitä haluat parisuhteesta. Sieltä voit nähdä selkeämmin, mitä kumppani voi antaa ja mitä ei. Sieltä voit tehdä päätöksiä, jotka eivät perustu pelkoon tai puutteeseen, vaan omaan tietoon.
Se on voima. Se on alku.