Kuinka käyttää Lem vibraattoria kun seksuaalinen halu laskee iällä
Oletan, että olet tullut tänne siksi, että jokin on muuttunut. Ehkä kiinnostus seksiä kohtaan ei tunnu siltä kuin ennen. Ehkä kumppaninsi sanoi jotain, joka teki sinusta tunteita vailla. Tai ehkä huomaat vain, että mielihyvä vaatii nyt enemmän vaivaa kuin aiemmin. Se on täysin normaalia, ja täällä ei ole syytä häpeille.
Mikä on merkittävää: seksuaalisen halun lasku iällä on hyvin yleistä, mutta se ei ole pysyvä tila. Usein se on signaali siitä, että keho, mieli tai parisuhde tarvitsee hieman erilaista lähestymistapaa. Lem vibraattori voi olla täydellinen väline tämän siirtymäkauden navigoimiseen.
Mikä tapahtuu seksuaaliselle haulua iän myötä
Aluksi vähän anatomiaa, joka auttaa sinua ymmärtämään, mitä on tapahtumassa. Hormonit muuttuvat. Testosteroni, joka ajaa seksuaalista halua kaikissa kappaleissa, laskee asteittain. Aivojen dopaminitasot, jotka liittyvät mielihyvään ja halun tunnistamiseen, vaativat enemmän ärsykettä aktivoitumiseen.
Yhtä tärkeää: seksuaalisen vasteen aikakehitys muuttuu. Kun olit nuorempi, arousal saattoi nousta muutamissa sekunteissa. Nyt se voi vaatia 15-30 minuuttia. Se ei tarkoita, että olet rikki. Se tarkoittaa, että keho sanoo sinulle: haluan enemmän aikaa, enemmän huomiota, enemmän intentionaalisuutta.
Dopamine-neurokemialle on myös muita selityksiä. Stressi, lääkkeet, uni, suhteiden laatu ja psyykkinen kuormitus vaikuttavat kaikkeen. Monet aikuiset, joiden seksuaalinen kiinnostus laskee, huomaavat, että se ei ole hormonaalinen ongelma. Se on tunne-elämän ja elämäntavan ongelma.
Miksi Lem vibraattori voisi auttaa tässä
Ilmastointi-imuteknologia toimii eri tavalla kuin perinteinen värinä. Se stimuloi hermopäätteitä ilmanpaineena, ei mekaanisena värinällä. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Kun seksuaalinen herkkyys laskee iällä, hermojen tarvitsema ärsyke muuttuu hieman. Suction-tekniikka antaa vahvan, täsmällisen stimulaation, joka usein tuntuu nautinnollisemmalta kuin perinteinen värinä.
Toiseksi, Lem on suunniteltu niin, että sen käyttäminen ei vaadi erityistä "tilausta" tai parisuhteen sopeutumista. Voit käyttää sitä omalla ajallasi, omalla tavallasi, ilman kiirettä tai suoriutumisen painetta. Kun halun lasku liittyy myös psyykkisiin tekijöihin (stressi, uupumus, huoli), tämä tekijä on ratkaiseva.
Kolmanneksi, jotkut ihmiset huomaavat, että seksuaalisen halun palauttaminen alkaa omasta kehosta käsin. Kun otat aikaa tutkia, mitä sinun keho tänään nauttii, ilman kumppanin suoritustavoitteita tai odotuksia, usein kiinnostus seksiä kohtaan heräävät uudelleen.
Vaiheittainen strategia: kuinka aloittaa
Vaihe 1. Tee minulle myönnytys
Ei ole kiireellä. Aseta puhelin pois, suljetaan ovet ja allokoi loukkaava tunti sille, että olet yksin oman kehosi kanssa. Tämä ei ole tehokkuuden harjoitus. Tämä on tutkimusmatka. Halun palauttaminen alkaa usein siitä, että annatte kehollenne luvan tuntea nautintoa ilman ulkoisten tavoitteiden painetta.
Vaihe 2. Aloita ilman Lemia
Selvitä ensin, mihin osat kehostasi vastaavat. Jotkut ihmiset huomaavat, että iän myötä klitoris voi olla hieman herkkempi koskettamiseen. Toisilla on vastoin väittämistä vahvempi seksuaalinen tuntema. Tunnet kehosi uudelleen. Tämä tieto auttaa sinua käyttämään Lemia tehokkaammin.
Vaihe 3. Esittele Lem hitaasti
Kun käytät Lemia ensimmäisen kerran senaikaisen alhaisen seksuaalisen halun kanssa, aloita alin teho. Lepastumine kolmen tai neljän minuutin ajan, kunnes tunnet mieltymyksesi. Odota, kunnes olet melko seksuaalisesti herännyt, ennen kuin siirryt voimakkaampiin asetuksiin. Tämä ei ole kilpailu. Se on tanssi kehosi kanssa.
Vaihe 4. Yhdistä mielleytyksiin
Seksuaalinen halu ei ole vain fyysinen. Se on myös psyykkinen. Käytä Lemia samalla kun luet tai katsot mitä tahansa seksuaalista sisältöä, joka kiinnostaa sinua. Kuuntele podcast-jaksoja seksistä. Kuvittele fantasioita, joita et ole koskaan ottanut vakavasti. Anna mielelleen ja kehollesi hengitysvälit. Usein seksuaalisen halun palautus alkaa silloin, kun lopetamme arvioinnin ja sallimme nautinnon.
Mitä tehdä, jos partnerisi on mukana prosessissa
Monet parit huomaavat, että seksuaalisen halun laskua iällä on vaikea navigoida yhdessä. Toinen kumppani saattaa kokea sitä henkilökohtaisena, tai molemmilla voi olla erilaiset halut samaan aikaan. Tässä on ratkaisuita.
Ensinnäkin, puhu avoimesti. Kerro partnerillesi, että kyse ei ole kiinnostuksesta häneen. Kyse on siitä, että kehosi on muuttunut ja otat aikaa ymmärtää uudet tavat. Tämä tieto poistaa usein piilevän jännitteen.
Toiseksi, harkitse yhteistä tutkimusta halun palauttamiseksi parissa. Monet parit löytävät uutta seksuaalista energiaa, kun he lähestyvät sitä uudella tavalla, ei vain toistamalla vanhaa. Lem voi olla kuvio tähän uudistamiseen.
Kuva Cottonbro Studiolta Pexelsissa
Psyykkisiä tekijöitä, joita usein unohdetaan
Jos seksuaalisen halun lasku tuntuu tuhottomasta, tarkista ensin nämä.
Stressi. Krooninen stressi sammuttaa seksuaalisen halun niin nopeasti kuin mikään muu. Jos elämässäsi on paljon stressiä, edes Lem ei auta, kunnes käsittelet stressin lähteen tai oppii hallitsemaan sitä paremmin.
Uni. Puutteellinen uni laskee testosteronia ja dopaminia. Jos nukut alle kuusi tuntia per yö, seksuaalisen halun palauttamisen ensimmäinen askel on unen parantaminen.
Suhteiden laatu. Jotkut ihmiset huomaavat, että seksuaalinen halu laskee, koska emotionaalinen läheisyys kumppaninsa kanssa on erittynyt. Mitään seksileluä ei voida parantaa, jos parisuhde tarvitsee kommunikaatiokorjausta.
**Vartalokuvasta.
Jotkut ihmiset kokevat seksuaalisen halun laskussa myös body image -ongelmia. Koska keho muuttuu iän myötä, monet tunnevat vähemmän seksuaalista varmuutta. Tämä on väärinymmärrys, mutta se vaikuttaa. Kun alat käyttää Lemia, voit auttaa itseäsi sopeutumaan uusiin ruumiisiin merkitsemällä mielihyvää ja seksuaalisuutta, eivät kriittisyyttä.
Yleisiä kysymyksiä
Riippuuko Lemin käyttö siihen, kuinka vanha minä olen?
Ei. Seksuaalisen halun muutoksilla ei ole tiettyä ikää. Jotkut ihmiset kokevat sen 35-vuotiaana, toiset 65-vuotiaana, toiset ei koskaan. Lem sopii kaikille, jotka etsivät erilaista stimulaatiota iästä riippumatta.
Voiko Lem auttaa, jos lääkkeeni laskee seksuaalista halua?
Vahvasti. Antidepressantit ja verenpainelääkkeet vaikuttavat seksuaalisen halun tasoon. Lem ei voi muuttaa lääkkeitä, mutta se voi auttaa kehoa löytämään mielihyvää, jota lääkkeet mahdollisesti vaimentavat. Puhu lääkäriin, jos lääkkeet ovat ongelma, mutta Lem on hyvä väline samalla kun etsit ratkaisuja.
Entä jos en tunne mitään seksuaalista halua ollenkaan?
Se on tietty signaali, että jokin on poikkeavaa, mutta ei välttämättä seksuaalinen vaan ensisijainen. Voit olla asexual, ja se on täysin normaalia. Tai voit kokea väliaikaisen halun menetyksen stressin, unettomuuden tai suhdeongelmien vuoksi. Lem voi auttaa sinua tutkia, mihin kehon osiin reagoit, vaikka halua ei olisikaan. Jotkut ihmiset löytävät halun uudelleen tutkimuksen kautta.
Voiko kumppanini käyttää Lemia kanssani, jos haluni on laskenut?
Kyllä. Monet parit löytävät uutta seksuaalista energiaa käyttämällä Lemia yhdessä. Se voi poistaa suorituspaineen ja muuttaa seksuaalisuuden leikiksi sen sijaan, että se olisi velvollisuus.
Kauanko kestää seksuaalisen halun palauttaminen?
Se riippuu. Jotkut ihmiset huomaavat muutosta muutaman viikon sisällä. Toisille se kestää kuukausia. Se riippuu siitä, mitä halun laskun taustalla on ja kuinka paljon työtä olet valmis tekemään. Johdonmukainen, ilman painetta aiheutetun platonisen tutkimisen lähestyminen usein auttaa eniten.
Pitäisikö minun käyttää Lemia yksin vai kumppanin kanssa?
Kysy itseltäsi, mitä halut oppia. Halusitko oppia kehostasi, vai halusitko uudelleen liittää kumppaniin? Molemmat ovat kelvollisia. Monet ihmistä hyötyvät molemmista.
Muistutus: mitään kiireellistä ei ole
Secuaalisen halun palautus ei ole projekti, jolla on deadline. Se ei ole myöskään jotain, johon sinun "pitäisi" saada. Jos seksuaalinen halu ei palaudu, eikä se ole sinulle tärkeää, se on okei. Jos se on sinulle tärkeää, mutta tunnet stressiä sen palautumisesta, se stressi on todennäköisesti ongelmansa ensimmäinen vihollinen.
Jos haluat apua navigoimalla seksuaalisen halun muutoksia suhteesi kannalta, ota yhteyttä saamaksesi neuvontaa.
Olet tarpeeksi hyvä, sellaisena kuin olet. Ja jos haluat tutkia lisää mielihyvää, olet ansaitsut sen.
Lähteet
Juulia Heikkinen, Psykologiaa ja seksuaalisen halun muutoksia iällä koskevat tutkimukset sekä seksuaaliterapeuttien ammattilehdet.