Olettavasti tuntuu mahdottomalta
Krooniset kivut ja väsymys muuttavat seksuaalisen halun ja nautinnon kosketuspisteissä. Kun kehosi on jatkuvassa varoitustilassa tai väsynyt, seksi tuntuu yksinkertaisesti olevan liian paljon vaatimusta. Ja sitten tulee pako-syyllisyys. Ei se ole kovin seksi.
Tässä on rehellinen osuus. Seksi ei poista krooniset kivut. Mutta strateginen, kehosi mukaan nopeasti ajastelevissa tavoin hoidetussa seksuaalisuudessa voi olla lohtava, energiaa täysin kuormittamaton tapa tuntea nautintoa.
Miksi Lem vibraattori muuttaa pelin enemmän kuin monet muut työkalut
Kaikki vibraattorit eivät ole samoja. Monet perinteiset ulkoisen stimulaation työkalut vaativat käyttäjältä jatkuvaa sormenpainetta, liikkeen ylläpitoa tai aktiivista asentoa. Kun kehosi on väsynyt tai kivussa, tämä on kuin juokseminen maraton, kun olet jo loukkaantunut.
Lem vibraattori toimii ilman paineita. Se käyttää imupohjaista teknologiaa, joka stimuloi hermoja suoraan yhteydenpitävän suoran paineen sijaan. Tämä tarkoittaa, että voit asettaa sen paikoilleen ja antaa sen tehdä työn. Ei liikettä, ei käsiä, ei kireyttä.
Krooniset kivut usein näyttävät kohtuuttoman, minimalista liikkumista. Lem vibraattori on kehitetty juuri tähän. Saat nautintoa ilman lihasten kuormittamista tai kehon uudelleen asemointia.
Energian rakentaminen ilman ylikuormitusta
Alhaisten energiatasojen kanssa seksuaalisen nautinnon suurin virhe on liian suuri odotus. Odotat täysimittaista sessioita, kuten ennen. Se ei ole realistista. Myöskään ei ole realistista odottaa orgasmia joka kerta. Sinun täytyy muuttaa odotukset täysin.
Yksi strategia, jonka nään toimivan uudelleen ja uudelleen. Ajasta viisitoista minuuttia ilman odotusta. Ei orgasmin saavuttamista. Ei suoritusta. Vain pieni hetki sensorisen stimulaation kanssa.
Kun avaat Lem vibraattorin alas jäähtyneen, väsyneen kehon kanssa, käytä sitä paremmin pienellä tavalla. Käynnistä se tasolla yksi tai kaksi. Monet käyttäjät kroonisin kivuin huomaavat, että alemmat tasot tuottavat paremmat tuntemukset. Korkeampi ei ole parempi. Korkeampi on vain kovempi.
Anna nautinnon rakentua omalla tahdillaan. Jotkut päivät sen rakentaminen voi ottaa kahdeksan minuuttia. Jotkut päivät kaksikymmentä. Älä kiirehdi sitä. Energian budjetointi tarkoittaa myös aikabudjetoinnin hyväksymistä.
Asennon helpottaminen kun kehosi protestoi
Kun sinulla on krooniset kivut, seksin asennosta tulee äänettömän vaikea päätös. Perinteinen asennon tuntumainen seksi vaatii erityisiä lihasryhmiä, erityisiä nivelten kulmia. Lem vibraattori poistaa sen painetta kokonaan.
Yksinkertaisin sijainti. Selällä, jalkojen puolleen taivutettuina. Höyhenyytyynyt selän alla, jos sinulla on alaselän kipua. Ei mitään roikimista. Ei mitään kääntymistä. Voit käyttää Lem vibraattoria täysin staattisesti.
Jos jopa selällä oleminen tuntuu liian pitkältä, siedä yöpöydän vieressä istumisen kanssa. Höyhenyytyynyt selässä. Jalkojen asento on merkityksetön. Lem vibraattori voi tavoittaa sinut täältä.
Jos sinulla on diabeettinen polyneuropatia, reumatoidi artriitti tai muu keskushermosto- tai lihasaine-ehto, kysy lääkäriltäsi tai terapeutiltasi, mitkä asennot ovat turvallisia. Sitten rakenna seksuaalisuus sinne. Ei ole vaatimusta sille, että olet milloinkaan epämukavassa asennossa nautinnon puolesta.
Väsymyksen käsittely
Krooniset kivut tulevat väsymyksen kanssa pakettina. Keskustelusta väsymyksestä kronisissa sairauksissa puuttuu usein fysiologinen puoli. Väsymys ei ole laiskuus. Se on hermostohyvän kuluminen, keho, joka joutuu varomaan, aivot, jotka käyttävät kaksinkertaisen polttoaineen hallitakseen kipua.
Seksuaaline nautinto on energiankuluttava prosessi. Se vaatii verenkierronmuutoksia, hermoston aktivaation, hengityksen muutoksia. Jos sinulla ei ole energiaa näihin, nautin tuntuu olevan harvoissa senhetkisiä lihasten rasituksessa.
Yksi neuvo, jonka haluan antaa sinulle. Älä yritä nautintoa suurten energiavuotojen aikana. Vie päiväkirja huonosta päivästä. Noudata sitä. Kun päivä on parempi ja energiasi vääriin kyvyttömyyteen tulee palauttaa, sitten kokeile Lem vibraattoria.
Pienemmät sessiot, joihin on pääsy paremman päivän aikana, ovat arvokkaita. Pitkiä sessioita väsymysöntestisesti yritettäessä on hidas tie lähemmäs siihen, että seksuaalinen nautinto tuntuu pahalta sijainnista lähtien.
Sensoriset muutokset kipuanalgetikkojen seurauksena
Monet krooniset kipuoireet käyttävät kipua-tasoitusreseptejä. Jotkut näistä, erityisesti opioidit ja jotkut antikonvulsantit, muuttavat hermostollista tuntemusta. Voit tuntea enemmän puumuutumista. Voit tuntea vähemmän kärjissä. Voit tuntea jatkuvaa pricklya tuntua, joka tekee kosketuksesta epämiellyttävää.
Se on monella tasolla tylsää. Se ei ole sinun vika. Se on lääkkeen vaikutus. Mutta tämä tarkoittaa myös sitä, että standardit stimulaation tavat eivät välttämättä toimi.
Lem vibraattori vaatii hyvin vähän sensorista tarkkuutta. Se ei ole tarkkuustyökalu. Se on laaja, suuri stimulaatio, joka ei välitä siitä, että voit tuntea pikkusormen sivun puolesta. Imuplattaus on niin voimakas, että se tekee yhteyttä, vaikka hermoveivitys olisi häiriöinen.
Jos sinulla on neuropatia, prickling tai puutuma, aloita pienemmillä voimakkuuksilla. Jopa tasolla yksi voi tuntua melko voimakkaalta, jos hermopinnittelu on korkea. Rakentaminen asteittain antaa kehollesi mahdollisuuden sopeutua.
Lihasärky jälkeen nautinnon jälkeen
Here's something I see often. Someone with chronic pain has a good experience with their vibrator. Arousal happens, pleasure builds, maybe they reach orgasm. And then, twelve hours later, they're sore. Vibrator-induced muscle soreness is real.
Jotkut krooniset kipuoireet, kuten fibromyalgia, tekevät kehosta liian herkkä ylikuormitukselle. Seksuaalisen arousalin aikana adrenaaliini ja endorfiini peittävät kipua. Seuraavana päivänä, kun ne kemikaalit laski, kehosi muistaa kaiken, mitä se teki. Se voi johtaa flare-up:iin.
Yksi strategia. Käytä Lem vibraattoria vain, kun tiedät sinulla on helppoa päivää ja muutaman päivän lepoa sen jälkeen. Älä käytä sitä päivää ennen täyttä päivää. Älä käytä sitä, jos olet jo flare-up:ssa.
On myös mahdollista, että alaraaja-lihaskireydet lisääntyvät arousalin jälkeen. Jos näin tapahtuu, ventele kevyesti sen jälkeen. Ei intohimoisia venytyksiä. Vain helppoa, staattista, lihasten muistuttamista, että rentoutuminen on mahdollista.
Seksuaalisen itsettään-rakkaudella kautta käytävän nauttinnon tapa
Mergell et minulla ole kumppania sillä hetkellä tai kumppanini ei ole kiinnostunut. Seksi kronisilla kivuilla on jo vaikea. Kumppanin ilman ymmärrystä se on ahdistava.
Self-pleasure on käytävä, joka kuuluu sinulle kokonaan. Ei suoritusta. Ei kumppanin odotusta. Vain hetki, jolloin kehosi ja mielesi voivat tuntea hyvän tunteen.
Lem vibraattori tekee tästä paljon helpommaksi. Aseta se paikoilleen. Sulkea silmät. Kuuntele musiikki, jos se auttaa. Ajattele mitä tahansa, mitä haluat. Ei vaatimusta siitä, että olet seksiä tehtävässä tavalla. Voit vain tuntea. Tämä yksin on radikaali nautinto kroonisin kivuin.
Kuinka puhua kumppanin kanssa
Jos sinulla on kumppani ja haluat sisällyttää Lem vibraattorin seksuaalisuuteen mutta olet huolissasi alennetusta energiasta tai kivusta, puhu siitä. Nyt. Ennen yritystä.
Sanoa mitä tapahtuu. Sanoa, että energiatasosi on matala. Sanoa, että sinulla on kipua. Sanoa, että tarvitset seksuaalisuuden olevan suppeampaa, joka on hyväksynyt, hellästi, pitkään venyttävä.
Kumppani, joka rakkaus, tekee tämän tilan. Kumppani, joka ei, näkyy hyvin nopeasti. Nyt on aika saada selville.
Lem vibraattori on neutraali objekti. Se ei ole sinun kipusi tai väsymyksesi korvaaminen. Se on työkalu. Se on tuolit, joilla voit käyttää sitä yhdessä, siinä tapauksessa kumppani voi katsella, voi koskea sinua muilla tavoin, voi olla läsnä ilman että heidän pitää suorittaa.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko Lem vibraattori parantaa kroonista kipua?
Ei. Lem vibraattori ei parantaa kroonista kipua. Se ei ole lääke. Se on työkali seksuaaliseen nauttintoon. Jotkut ihmiset huomaavat, että orgasmi tuottaa endorfiinin vapautusta, joka voi tarjota hetkellistä lieventymistä, mutta se ei ole lääkehoito. Pidä siitä viittomisen kautta nautinnoksi, ei parannukseksi.
Onko turvallista käyttää vibraattoria, kun otat kipulääkkeitä?
Yleensä kyllä, mutta kysy lääkäriltäsi. Jotkut lääkkeet muuttavat sensorisia tuntemuksia tai muuttavat verenkiertoa, joka voi muuttaa nautinnon tuntua. Lääkärisi voi vahvistaa, että seksuaalinen aktiviteetti on turvallista tasolle, jolla olet.
Entä jos organomi tuottaa lihaskireyden tai kipun flare-up:in?
Seuraavalla kerralla, kun näet tämän tapahtuvan, odota pidemmälle ennen yrityksestä. Säilytä pienempää istuntoa. Käytä vain tasoa yksi tai kaksi. Lopeta aiemmin. Voit rakentaa takaisin vähitellen, jos haluat, mutta ei pakotusta.
Voiko Lem vibraattoria käyttää istuen tai makuulla ilman kovin aktiivista roolia?
Kyllä, tämä on sen suurimpia etuja. Voit istua, makaa, nojata, ja se voi työskennellä. Ei vaadi asennon muutosta tai liikkeen hallinnusta.
Entä jos stimulaatio itsessään tuntuukin liian kivulta?
Kerro lääkärillesi. Voitko olla joillakin neuropatian oireisilla tai hypersensitiivisyydellä, joka tekee kosketuksesta epämiellyttävää. Se on hoidettavaa, mutta se voi vaatia muutosten tekemistä lähestymistapaasi.
Onko yleinen, että seksi aiheuttaa väsymystä tai kipua päivien jälkeen?
Seksi on kuin kevyt liikunta. Jos sinulla on kroonista väsymystä tai kipua, energiavarannon rasittelu voi johtaa flare-up:iin 24-48 tuntia myöhemmin. Se on yhteinen. Tämä on syy pienempiin, vastakkaisiin istuntoihin vain hyvinä päivinä.