Rehellisesti ottaen, ikä ei ole ongelma
Olet yli 40 vuotias ja ajattelit ehkä, että seksuaalisen itsetutkiskelun aika on ohi. Epäilet ehkä, oikeastaan vai ei vain niin kiinnostavaa kuin ennen. Tai olet kuullut liikaa tarinoita kuivuudesta, arkaileusta ja nautinnon vähenemisestä. Tässä asia on selvä: nautinto ei vanhene. Keho muuttuu, kyllä. Mutta muutos ei tarkoita loppua.
Monet naisista, jotka tulevat minulle ensimmäistä kertaa käyttämään clitoraalista vibraattoria yli 40-vuotiaina, kertovat, että tämä on paras seksuaalinen löytöretki, jonka he ovat ikinä tehneet. Eivät ole kiinnostuneita vanhuudesta tai kompensaatiosta. Vaan siksi, että he lopulta kuuntelevat itseään.
Lemon vibraattori on suunniteltu täsmälleen tälle. Imevät liikkeet eivät vaadi samaa suoraa kitkan määrää, jonka ohuttuneempi kudos voi vaatia yli 40-vuotiaina. Silti se on voimakas tarpeeksi antamaan oikeita orgasmeja.
Mitä hormonit tekevät (ja mitä ne eivät tee)
Okei, fysiologia ensin. Estrogeeni laskee. Progesteroni heilahtaa. Testosteroni, jonka et ehkä tiennyt tuottavasi, myös vähenee. Tämä tarkoittaa ohutempaa pehmeiköiden kudosta, vähemmän luontaista liukastusta ja hitaampia hermovasteita klitoriksen alueella.
Mutta tässä on kriittinen tieto: klitorika on silti siellä. Hermosäikeet ovat silti siellä. Aivojen kyky kokea nautintoa on edelleen siellä. Orgasmi on edelleen täysin mahdollinen, usein voimakkaampi kuin koskaan.
Erot, jotka huomaat ensimmäisen kerran käyttäessäsi Lemon vibraattoria, eivät ole merkki siitä, että jotain on vialla. Ne ovat merkki siitä, että olet kehittynyt.
Ennen kuin aloitat: aikaaikataulun ymmärtäminen
Nuorempana nautinto on voinut olla nopeaa. Kymmenen minuuttia tai vähemmän. Nyt voi tarvita 20-30 minuuttia saavuttaa huippu. Ei se ole patologia, se on normaalia. Estrogeenin lasku hidastaa verenkierron vastetta ja yleistä hermoston aktiivisuutta. Se ei tee siitä kehnosti. Se tekee siitä hitaampaa.
Rentoutuminen on siis ensimmäinen vaihe. Varaa aika. Juuri ennen kuin teet muuta tärkeää paremmin. Lumota kannustimet pois. Sitten istua tyynyissä, ottaa neljä syvää henkeä ja antaa kehosi rentoutua.
Oikean voitelu valitseminen
Tämä ei ole tärkeää. Se on kriittistä.
Vesi liukenee luontaisesti ohuttuneille kudoksille, jotka löydät yli 40-vuotiaina. Silikon-pohjainen voitelu tuntuu riippoisemmalta ja kestää pidempään, mutta se vaurioittaa Lemon vibraattorin silikon pintaa ajan mittaan.
Vesi-pohjainen voitelu, sen sijaan, on turvallinen sekä Lemon vibraattorille että sinulle. Valitse hyvämaineinen merkki, joka on tarkoitettu välittömään käyttöön. Sovella sitä sinulle sekä vibraattorin päähän ennen kuin aloitat.
Ja tässä on salaisuus: voitelu ei ole häpeällistä. Se on järkevää. Se on samalla tavalla rationaalinen kuin hammasvoidta käyttäminen hampaiden puhdistaessa.
Ensimmäisen kerran tekniikka
Aloita hyvin matalalla tehotasolla. Lemon vibraattorissa on useita nopeustasoja. Käytä tasoa 1 tai 2. Tunne ensin, miten se tuntuu. Jos liian vähän, nosta tasoon 3. Älä hyppy tasoon 8 heti.
Asemointi on seuraavaksi. Monet naiset löytävät sen helpoimmaksi, kun makaa selällään tekijöiden kanssa polvien pois-leveällä tai makaa kyljellään. Jotkut seisovat hiukan kyllä kumartuneita. Kokea, mikä tuntuu oikein sinulle.
Säilytä vibraattori klitoriksen päälle tai hiukan sivulla. Älä hae yhtä kohtalokasta kohtaa. Sen sijaan liikuta vibraattoria hitaasti ympäri, löytämällä, missä tuntuu parhaalta. Jotkut naiset yli 40-vuotiaista pitävät imulta liikkeestä sivusta toiseen. Jotkut pitävät pieniä ympyröitä. Jotkut haluavat pitää sen paikassa ja vain nauttia kasvavasta voimasta.
Paikallisesta kivusta puhuminen
Jos tunnet arkailevuutta, kipua tai palavaa tuntemusta, lopeta. Se ei ole normaalit oppositio. Se voi olla genitourinaarisen menopaussyndrooman oire, joka on täysin hoitettavissa paikallisella estrogeenivoiteella. Puhu gynekologille, joka tuntee menopaussit.
Ellei se ole kivusta, vaan nimenomaan arkaileusta, rentoudu vieläkin hitaammin. Sovella lisää voitelua. Vähennä vibraattorin tehoa entisestään. Muuten, turvallinen sanamerkki on aina hyvä idea, etenkin ensimmäisillä kerroilla.
Tunteiden hallinta ja odotuksien nollaaminen
Ensimmäinen kerta voi olla harmaa. Et kokeneet orgasmia. Tai kokemasi tuntui erilaiselta kuin odotit. Se on kaikki okei.
Sekunti kerta on usein parempi. Kolmas on parempi. Kehosi oppii. Luot uusia hermoyhtyksiä. Ja tärkeimmin: opit kuuntelemaan itseäsi ilman ääntöä tai odotuksia.
Jotkut naiset yli 40-vuotiaista huomaavat, että paikallisen kipu tai arkailu vähenee muutamassa viikossa, kun he käyttävät Lemon vibraattoria säännöllisesti. Kudos mukauttaa. Verenkierto paranee. Nautinto nousee.
Rentoutuminen on voimaa
Olet mahdollisesti kuullut, että naisten pitäisi rentoutua nautitakseen. Se kuulostaa yksinkertaisesti, mutta se on totuus ja se on myös vaikea. Yli 40 vuotta vanhina, sinulla on 20 vuotta arviointia, kiirettä, muiden odotuksia. Kehosi voi olla lukittu tuosta rasituksesta.
Lemon vibraattoria käyttö on rehon rentoutuminen. Se on luvan antaminen itseesi. Se on hidas, itselähtöinen seksuaalisuuden tutkiminen ilman painetta.
Kun muutat merkityksellisyyden korkeammaksi
Kun olet mukava ensimmäisillä käytöillä, voit kokeilla eri asentoja, eri tehoastioita, erilaista rittualismia. Jotkut naisista yli 40-vuotiaista rakastivat kynttilöitä. Jotkut musiikkia. Jotkut johtavia pokkaa tai kirjoittamista ennen kuin aloittavat.
Kumppanin kanssa käyttö on myös vaihtoehto. Mutta ensimmäistä kertaa, ennen kun kutsut sitä leikkiin, luo omaa nautintoa. Oppi omaa kehoasi. Sitten jaa se.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka usein voin käyttää Lemon vibraattoria yli 40-vuotiaana?
Niin usein kuin haluat. Päivittäin, kerran viikossa, kerran kuukaudessa. Ei olemassa oikeaa taajuutta. Kuuntele kehosi. Jotkut naisista huomaavat, että säännöllinen käyttö parantaa paikallista luontaista liukastusta ajan myötä. Jotkut käyttävät vain silloin, kun tuntevat siihen olevan mielihalu.
Voiko Lemon vibraattori aiheuttaa ripulia tai muita sivuvaikutuksia?
Ei, kunhan käytät asianmukaista vesi-pohjaista voitelua ja olet hellävaraisesti itseäsi kohti. Silikon vibraattorit ovat hypoallergeniset ja dermatologi-testatut. Jos sinulla on herkkä iho, kokeile ensin pientä määrää voitelua ja seuraa mahdollisia reaktioita.
Entä jos en kokea orgasmia ensimmäisillä kerroilla?
Se on täysin normaalia. Yli 40-vuotias keho, erityisesti jos et ole käyttänyt vibraattoria ennen, tarvitsee aikaa. Jatka hitaasti, rentoudu, älä painosta itseäsi. Nautinto ei ole tavoite. Tutkiminen on tavoite. Orgasmi voi tulla, kun paine poistuu.
Pitäisikö minun puhua kumppanilleni siitä, että käytän Lemon vibraattoria?
Se on sinun päätöksesi. Jotkut parit löytävät, että avoimuus ja tutkiminen yhdessä vahvistaa intiimiyttä. Jotkut pitävät tätä henkilökohtaisena rituaalina. Ei oikeaa vastausta.
Kuinka huollolla Lemon vibraattoria?
Puhdista se lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla jokaisen käytön jälkeen. Säilytä kuivassa paikassa. Älä jätä sitä niihin auringonpaisteihin tai lämpimiin autoihin. Akun lataaminen kuukauden tai kahden kuukauden välein pitää sen toiminnassa.
Onko häpeää ollenkaan tässä?
Ei, jos halusit kuulla sen uudelleen. Olet yli 40 vuotta vanha, sinulla on oikeus omaan nautintoosi. Itseen tutkiminen on itsehoito. Se on itsekunnioitus.
Mitä seuraavaksi
Ensimmäinen kerta käyttää Lemon vibraattoria yli 40-vuotiaana ei ole pieni asia. Se on yritys kuulla itseäsi uudelleen. Se on väite, että ikä ei ole este nautinnolle.
Se voi tuntua oudolta. Vaatii rohkeutta. Mutta jotkut naisista, jotka tekevät tämän askeleen, kertovat, että se oli vallankumous. Ne löysivät, että nautinto ei ollut koskaan mennyt minnekään. Se vain odotti, että he olisivat valmiita.
Olet valmis. Aloita hitaasti. Rentoudu. Kuuntele kehosi. Ja anna itsesulle tapahtua.
Jos haluat lisäksi tukea tai kysymyksiä navigoimisesta, olemme täällä. Ota yhteyttä ja kysy mielessä olevia kysymyksiä.