Ollaan rehellisiä ensimmäisenä
Keski-ikä muuttaa seksuaalisuutta. Se ei tee siitä huonompaa, vain toisenlaista. Monet naisista alkavat pohtia omaa nautintoaan uudella tavalla keski-iässä. Ehkä olet kuullut sitruunavibraattorista ja miettinyt, olisiko se sinulle oikea. Tai ehkä kumppanisi on ehdottanut sitä. Kumpi tahansa tilanne on aivan normaali, ja on hyvä että olet tässä.
Ensimmäisen kerran ottaminen voi tuntua jännittävältä keski-iässä. Monet pelkäävät, että jotain on liian myöhäistä, tai että heidän kehonsa ei reagoi samalla tavalla kuin nuorempana. Paha uutinen: hormonit todella muuttuvat. Hyvä uutinen: sitruunavibraattori on juuri sitä varten suunniteltu. Se toimii sen kanssa mitä sinulla on nyt, eikä se vaadi sitä mitä sinulla oli 20 vuotta sitten.
Tämä opas käsittelee sitä, mitä sinun tulee tietää ennen kuin alat.
Mikä sitruunavibraattori tekee ja miksi se on erilainen
Sitruunavibraattori ei ole tavallinen vibraattori. Se käyttää imemisen ja imun tekniikkaa, joka stimuloi klitoris täysin eri tavalla kuin perinteinen värinä. Se tunne on paljon hienompi ja useimmilla naisilla se saa aikaan nopeammin orgasmin, varsinkin keski-iässä kun kehon reaktio on hieman hitaampi.
Miksi tämä on tärkeää? Koska hormonit muuttuvat keski-iässä. Estrogeeni laskee, ja se tarkoittaa että klitoraalinen kudos muuttuu hieman. Se ei ole huono asia, mutta se tarkoittaa että se mitä toimi 20-vuotiaana ei välttämättä toimi 45-vuotiaana. Sitruunavibraattori sopeutuu tähän muutokseen paremmin kuin perinteiset vibraattorit.
Valmistelutyö ennen ensimmäistä kertaa
Ensimmäinen vaihe on henkinen, ei fyysinen. Anna itsellesi lupa. Keski-ikäisenä naisena sinulla on täysi oikeus omaan nautintoon. Tämä on lakaisu pois kulttuurilta, joka sanoo että seksuaalisuus on jotain mitä nuoret naiset pitävät, eikä keski-ikäiset. Se on täysin väärä ajattelutapa.
Toiseksi, valitse sopiva ajankohta. Haluat sellaisen päivän, kun et ole stressaantunut, väsynyt tai kiireinen. Antaa itseään ainakin 30 minuuttia rauhallista aikaa. Keski-ikäisissä naisissa seksuaalinen herätys kestää vähän pidempään, joten ei ole järkeä kiirehtiä.
Kolmanneksi, luo ympäristö. Lukittu ovi, turvallinen paikka, ehkä hieman musaa jos se auttaa sinut rentoutumaan. Tämä osoittaa itseillesi, että tämä on tärkeä ja arvokas. Koska se on.
Tekniset asiat joista sinun tulee tietää
Sitruunavibraattori vaatii muutaman perustavan varotoimenpitteen. Ensinnäkin, varaa se täysin ennen ensimmäistä käyttöä. Nämä laitteet saapuvat usein puolipanettuna, ja täysi lataus varmistaa että kokemuslasi on optimaalinen.
Toiseksi, puhdista se. Käytä intiimiä saippuaa ja lämmintä vettä. Se on yksinkertainen mutta tärkeä askel. Se tekee siitä tuntemisen siihen varsinaisesti puhtaaksi ja turvalliseksi.
Kolmanneksi, ymmärrä kuinka käyttää sitä. Sitruunavibraattori ei käy sisään. Se menee klitoriin vastaan, ja voit säätää intensiteettiä painamalla nappia. Aloita alhaisella asetuksella. Voit aina lisätä, mutta et voi vähentää saman kokemuksen osalta. Matalan asetuksen avulla pääset tutustumaan tuntemuksiin ilman ylivoimaisen tunteen riskiä.
Ensimmäinen kokeilu: askel askeleelta
Sitä aikaa kun olet valmistelinut ympäristösi, ala hyvin hitaasti. Ei ole kilpailua. Ei ole oikea tai väärä tapa tehdä tämä.
Ensimmäiseksi, tutustudu omaan kehoonsa. Tutustu siihen missä klitoris on, koska keski-ikäisen naisen anatomia saattaa tuntua vieraalta jos et ole hetken aikaa käynyt läpi sitä. Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta se on hyödyllistä.
Toiseksi, käytä klitorista stimulaatiota käsilläsi ensin. Anna kehollesi hetki herätä. Monet naiset, erityisesti keski-ikäiset, löytävät että tämä auttaa. Se on ns. prelude. Viiden minuutin ajan riittää.
Kolmanneksi, ota sitruunavibraattori ja aseta se klitoriin vasten. Aloita tasolla 1. Vain tunne miten se tuntuu. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta. Jätä se sinne noin 30 sekunnin ajan. Se voi tuntua outoa, ja se on täysin normaalia. Sinun kehosi oppii.
Neljänneksi, yritä tasoa 2. Odota jälleen hetki. Tunne miten tämä eroaa. Jotkut naiset löytävät heti optimaalisen tason. Jotkut tarvitsevat muutaman yrityksen. Ei ole kiireellä.
Mitä jos mitkään ei tunnu oikealta
Hier's the thing: keski-ikäinen kropp on viisas, ja se antaa palautetta. Jos sitruunavibraattori ei tunnu hyvältä, se voi johtua useasta asiasta.
Ensinnäkin, voit kokea, että se on liian intensiivinen. Tämä on yleinen reaktio keski-ikäisillä naisilla, koska kudos on herkkä. Ratkaise: käytä asetusta 1 pidempään. Antaa kehollesi oppia ennen kuin siirryt ylöspäin.
Toiseksi, voit kokea kuivuutta. Keski-ikäinen varikositeetti on todellinen, ja se on hormonimuutosten vuoksi. Ratkaisu on yksinkertainen: käytä vesipohjaista voitelevaa. Sitä pitää käyttää sitruunavibraattorin kanssa joka tapauksessa, sen vuoksi että se tekee tuntemuksesta miellyttävämmäksi ja auttaa kudosta.
Kolmanneksi, et ehkä saa orgasmi ensimmäisellä kerralla. Tämä on normaalia. Keski-ikäisten naisten kanssa orgasmi kestää pidempään, koska neurologinen reaktio on hieman hitaampi. Tämä ei ole huono asia. Se tarkoittaa että kun se tapahtuu, se tulee olevan intensiivinen ja nautittava.
Hyvät käytännöt jatkoa varten
Olet aloittanut, ja se tuntui okeilta. Mitä nyt? Tässä ovat parhaita käytäntöjä:
Ensinnäkin, käytä sitä säännöllisesti. Voit käyttää sitä kerran viikossa, tai vaikka muutaman kerran viikossa. Sitä enemmän käytät sitä, sitä enemmän oppii kehosi. Ja sitä enemmän oppii kehosi, sitä paremmin se tuntuuu.
Toiseksi, kokeile eri tasoja. Kun olet tullut helpommaksi tasolla 1 ja 2, voit kokeilla tasoa 3. Jotkut naiset löytävät heidän kaikkein miellyttävimmän tason tasolla 1. Jotkut löytävät sen tasolla 5. On oikea taso sinulle.
Kolmanneksi, älä vertaa itseäsi muihin. Keski-ikäisen naisen seksuaalisuus on hänen oma. Se ei ole kilpailua. Se ei ole suhde muihin. Se on suhde sinuun itseesi.
Mitä sanoa kumppanille jos sinulla on kumppani
Jos sinulla on kumppani, hän saattaa olla kiinnostunut. Tämä on yleinen kysymys. Sinulla on täysi oikeus käyttää sitruunavibraattoria yksin tai kumppanin kanssa. Molemmat ovat täysin hyväksyttäviä.
Jos haluat jakaa tämän kumppanin kanssa, aloita yksinkertaisesti. Voit sanoa jotain kuten "Olen kokeillut sitruunavibraattoria, ja se on tuntunut todella hyvältä. Haluaisitko olla mukana seuraavalla kerralla?" Ei ole tarvetta monimutkaistaa sitä.
Jos kumppani haluaa olla mukana, voit kokeilla sitä yhdessä. Monet parit löytävät että sitruunavibraattori on hyvä lisä heidän seksuaaliseen elämään. Se ei ole korvike. Se on lisäys.
Hoidosta ja turvallisuudesta
Sitruunavibraattori on pieni sijoitus omaan nautintoon. Hoitele sitä hyvin ja se kestää vuosia.
Puhdista se säännöllisesti. Jokaisen käytön jälkeen, käytä intiimiä saippuaa ja lämmintä vettä. Kuivaa se hyvin. Säilytä se kuivassa, viileässä paikassa, poissa auringosta.
Tarkista latausjohto säännöllisesti. Jos näet halkeamia tai vaurioita, lakkaa käyttämistä. Se on turvallisuuskysymys.
Varaa sitä säännöllisesti, vaikka et käytä sitä usein. Akut menettävät latauskapasiteettia ajan myötä, ja säännöllinen lataaminen auttaa pitämään sen hyvässä kunnossa.
FAQ: Mitä olet miettinyt mutta ei kysyi
Voiko sitruunavibraattori vahingoittaa minua?
Ei. Sitruunavibraattori on suunniteltu turvalliseksi. Se ei mene sisään kehoon, se on ulkoinen. Se ei aiheuta neurologisia vaurioita. Se ei aiheuta mitään pitkäaikaisvikojen. Se on naisen kehon kanssa työskentelevälle suunniteltu, eikä sitä vastaan.
Onko normal että en saa orgasmi ensimmäisen kerran?
Kyllä. Erityisesti keski-ikäisillä naisilla orgasmi kestää pidempään. Sinun kehosi oppii, ja seuraavalla kerralla se voi olla helpompaa. Jotkut naiset tarvitsevat 3-5 kertaa ennen ensimmäistä orgasmi sitruunavibraattorin kanssa. Tämä on täysin normaalia.
Kuinka kauan kestää harjoitella?
Usein naiset löytävät heidän rytmin 2-3 kerralla käytön jälkeen. Mutta keski-ikäisissä naisissa tämä voi kestää hieman pidempään. Kerro itsellesi vähintään 5-6 kertaa ennen kuin teet johtopäätöksiä. Kehosi oppii, mutta se kestää hetken.
Onko sitruunavibraattori parempi kuin perinteinen vibraattori?
Se on erilainen. Jotkut naiset löytävät sitruunavibraattorin paremmaksi. Jotkut löytävät perinteisen vibraattorin paremmaksi. Jotkut löytävät että he pitävät molemmista. Se riippuu sinussa, ei vibraattorista. Tämä on henkilökohtainen valinta.
Pitäisikö minun käyttää voitelevaa?
Kyllä, erityisesti keski-ikäisillä naisilla. Hormonin muutokset vaikuttavat kuivuuteen, ja vesipohjainen voitelu auttaa. Se tekee myös tuntemuksesta miellyttävämmäksi.
Entä jos minulla on terveysongelmia?
Jos sinulla on mitään perussairauksia, erityisesti sydän-, hermo- tai sisäisen elimistön ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa ennen sitruunavibraattorin käyttöä. Se on vain varotoimenpide, ja useimmissa tapauksissa lääkäri sanoisi, että se on okei. Mutta on parempi kysyä.
Viimeinen ajatus
Keski-ikä ei ole seksuaalisuuden loppu. Se on seksuaalisuuden uusi luku. Kehosi on muuttunut, mutta se ei ole huonoksi muuttunut. Se on eri tavalla muuttunut. Sitruunavibraattori on yksi tapa tutkia tätä uutta lukua turvallisesti ja miellyttävästi.
Sinulla on oikeus omaan nautintoon, riippumatta iästäsi. Sinulla on oikeus tutkia omaa kropiasi ja oppia mitä saa sinut tuntemaan hyvältä. Tämä ei ole itsekkäistä. Tämä on itsestä huolehtimista.
Olet ottanut ensimmäisen askeleen. Loput on sinulla.