Oleellinen totuus yksin nauttimisesta
Oleskelu yksin nauttimisen kanssa on nopeasti myöhäisen illan löydöistä tunnetuin hetkiksi muuttunut. Se, että olet yksin, ei tarkoita sitä, että seksielämäsi olisi jäädyttävä tai passiivinen. Päinvastoin. Yksin oleminen tarjoaa sinulle tilaisuuden, jota harvat muut hetket voivat tarjota: täydellisen hallinnon omasta kehostasi ja mielihyyväjärjestelmästään.
Tämä on ratkaiseva ero. Kun kumppani on paikalla, osat energiastasi menevät heidän reaktioihinsa, heidän mielihalunsa lukemiseen, ja siihen, että olet seksisti houkutteleva. Yksin ollessa sinulla on vapaus tutkia täysin omalla aikataulullasi.
Miksi Lem vibraattori eroaa muista
Kaikki vibraattorit eivät ole samoja. Lem vibraattori perustuu imutekniikkaan, eikä perinteiseen värinään. Se tarkoittaa, että se simuloi klitorista herkkää verisuonia paineella pikemminkin kuin nopealla värinällä.
Naisia kiinnostaa tämä tekijä, koska:
- Se on tarkempi. Klitoris on monimutkainen rakenne, jolla on tuhansia hermopäättymiä, jotka keskittyvät pieneen alueeseen. Imu pystyy stimuloimaan näitä erityisen hyvin ilman liian kovaa kitkaärsytystä.
- Se tuntuu eri tavalla. Jotkut ihmiset kuvaavat sitä "imuärsytyksen" tunnukseksi - tämä syvä, konkreettinen tunne, joka voi johtaa intensiivisempään orgasmiin.
- Se antaa sinulle kontrollin. Lem vibraattorin asetuksia voi säätää herkästi, mikä on tärkeää, kun olet tutkija omassa kehossasi.
Kun olet yksin, sinulla on koko aika maailmassa selvittää, mikä todella toimii sinulle.
Ennen kuin aloitat: psyykkinen perusääni
Tämä on kohta, jossa monet yksinkertaistavat liikaa. Fyysinen mielihyvä alkaa korvissa, ei klitoriksen alla. Se, mitä ajattelet itsestäsi ja omasta nautinnosta, vaikuttaa siihen, miten kehosi vastaa.
Ennen kuin otat Lem vibraattorin käteen, kysythään itseltäsi kolme kysymystä:
1. Oletko oikeasti loukkaantunut siihen, että nautit itsesi kanssa? Monet naisista tunnetaan syyllisyyttä tai häpeää masturboimisesta johtuen kulttuurisista sanomista, joita he ottivat lapsuudessa. Jos tunnet tämän, kuuntele: nauttiminen itsesi kanssa on tervettä, normaalia ja täysin oikeutettua.
2. Mikä on tarinasi omasta mielihalusta? Oliko se aina piilotettu? Tukahdutettiin se? Onko sinulla positiivisia muistoja itsensä kautta nautimisesta? Tämä tausta muodostaa sen, miten avoin olet kokeilulle nyt.
3. Mitä haluat löytää? Onko kyse siitä, että haluat löytää orgasmin, jonka löytäminen on ollut vaikeaa? Vai haluat vain viettää mukavaa aikaa omansa kanssa? Tarkoitus ei ole sama kaikille, ja se on täysin kunnossa.
Nämä kysymykset eivät ole kiimaisten voittojen takia. Ne ovat siis, että kun otat Lem vibraattorin käyttöön, tiedät miksi ja mitä odottaa.
Fyysinen valmistelu: pieni lista
Kun olet mielessäsi kunnossa, keho seuraa. Mutta keho tarvitsee silti käytännöllistä palveluita.
Luoda nautintoa edistävä ympäristö. Tämä ei tarkoita kynttilöitä ja synteetitä musiikkia, jos et halua. Se tarkoittaa paikkaa, jossa tunnet olosi turvalliseksi eikä sinua keskeytä. Suljetut ovet. Puhelin hiljaisella. Kyllin aika.
Käytä vesiperusta voitetta. Vaikka olet yksin, vesiperusta voide on silti paras valinta. Se on Lem vibraattorin kanssa yhteensopiva, tunne on turvallinen, eikä se jää tahmeaksi.
Aloita hitaasti lämpimyydellä. Kun käyttöliike vibraattoria ensimmäisen kerran, käynnistä pienellä tasolla. Tue klitorista kevyesti. Anna kehollesi aika reagoida ilman, että ylipakottaisit hermoja väittelyn kanssa.
Kuuntele kehosi, ei kellosignaalin. Yksin nauttimisen loukka on sille asettaa aika raja. "Minulla on 15 minuuttia, joten minun on saavuttava orgasmi." Tämä muuttaa mielihyvän stressilähteeksi. Siinä ei ole aikataulua. Katso, kuinka pitkälle voit mennä, ja mitä tunnet, eikä mitä haluat tapahtua.
Kuuntele, kun aloitat tutkimisen
Monet meistä oppivat osittain kehon kautta, mutta emme osaa kuunnella sitä oikeasti. Kun olet yksin Lem vibraattorin kanssa, harjoituksesi kuulee kehosi puheen.
Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
Kun kohtaat pistettä tai herkkää aluetta, luo hieman paineita ja odota hetki. Mitä tunnet? Onko se hyvin vai ei? Klitoris on liikkeessä sisäisesti - kun kosketti, voit tuntea liikkeen monilla tavoilla riippuen siitä, missä painosta painelet. Tämä on tutkimusta. Tämä on oppia.
Jos löydät pisteen, joka tuntuu erityisen hyvältä, älä automaattisesti palaa siihen nopeasti. Joskus jumppiminen nopeammin johtaa siihen, että tunne katoaa. Kokeile kovaksi ja kevyesti. Kokeile erilaisia malleja. Lem vibraattorin malleja voi säätää herkästi, ja jokainen silloitta antaa eri tunteen.
Miksi orgasmi ei ole peli
Yksi suurimmista edellytykset yksinään nauttimisen kanssa on tuo mielihyvän painotus orgasmiin. Ikään kuin seksielämäsi on muutoin epäonnistunut.
Orgiasmi on komea silloin, kun se tulee luonnollisesti. Mutta oikeasti, yksin nauttiminen ilman näyttävää tavoitetta on missä tapahtuu todellinen oppiminen. Kun relaksoit, mahdollisuus orgasmiin nousee. Kun vähennetään painetta, keho avautuu.
Monet asiakkaani raportoivat, että ensimmäiset kerrat, kun he käyttivät Lem vibraattoria ilman "tavoitetta" löytää orgasmi, he tunnet syvemmän mielihyvän kuin koskaan aiemmin. Koska heillä oli sekä aika että hyväksynnän osansa.
Kokemuksen muotoilu eri tiloissa
Ei ole yhtä "oikeaa" tapaa nauttia yksin. Jotkut päivät saattavat haluta nopeaa, intensiivistä nautintoa. Toisina päivinä saatat haluta hitaampaa, kulkeista tutkimusta. Molemmat ovat täysin kunnossa.
Kokeile eri lähestymistapoja:
Pikakaveri. Joskus vain haluat nopean mielihyvän ennen päivää. Lem vibraattori voi antaa tämän, koska imutekniikka on tehokas. Korkeampi asetus, suora stimulaatio, ja keho voi reagoida nopeasti.
Tutkimuksellinen sessio. Ota 30-45 minuuttia. Tutki eri alueita. Kokeile eri asetuksia. Näe, mitä uutta löydät kehostasi. Ehkä löydät sisäisiä alueita, jotka toimivat, tai ulkoisia kohtia, joita et ole koskaan ajatellut.
Paritanssi itsesi kanssa. Joskus voit rakentaa nautinnon hitaasti, kuten olisit kumppanin kanssa. Seksi itsesi kanssa voi olla kosketushetkistä ja hengityksestä sekä Lem vibraattorin käytöstä.
Neliosainen tutkimus-runkosarja
Jos haluat neljä peräkkäistä istuntoa, joissa opit lisää omasta kehostasi, kokeile tätä:
Istunto 1: Pohja-asetuksissa. Käytä Lem vibraattorin alaparannusta. Tutki klitorien kaikkia alueita kevyesti. Älä tavoittele mitään - vain tunnu.
Istunto 2: Arpia ja sisäisyyttä. Kokeile sisäistä stimulaatiota kevyillä sormilla tai pienellä kylpyhuoneen esinellä (aina steriloidulla). Näe, jos sisäinen paine parantaa klitorisen nautinnon.
Istunto 3: Korkea intensiteetti. Nyt käytä Lem vibraattorin korkeampia asetuksia. Tutki, mitä nopea imu tuntuu. Onko se liian paljon? Tuskin riittävää?
Istunto 4: Vapaa tutkimus. Ota se, mitä opit, ja leiki vapaasti. Ei tavoitteita. Vain nautinto.
Arkainen paikka: kun mikään ei tunnu hyvältä
Joskus polte sen sijaan, että tunne nautintoa. Tai tulee kehityskontakti ilman mielihyvää. Tai Lem vibraattori tuntuu yksinkertaisesti vääriltä keholla.
Tämä on myös täysin normaalia.
Arkkaus voi johtua jännittyneestä lantiopohjan lihaksesta, jonka voit rentoutua syvällä hengityksellä ja hitaalla venyttelyllä ennen istuntoa. Se voi johtua hormonaalisten siirtymien tai stressin aiheuttamasta kuivuudesta. Se voi johtua siitä, että et ole oikeasti halunnut seksiä, ja kehosi sanoo sitä selvästi.
Kuuntele sitä. Ei ole olemassa pakollista ajanjaksoa, jonka täytyy nauttia itsesi kanssa. Jos arkainen tunne ilmenee toistuvasti, asiantuntija seksuaaliterapeuttina voi auttaa selvittää, mitä on käynnissä.
Kytkeminen takaisin pareittain (jos haluat)
Joskus solo-tutkimus antaa sinulle tietoa, jonka kanssa voit mennä partneriesi kanssa. Opit, mitä haluaa. Tiedät, mitä nautti. Voit näyttää heille tämän.
Mutta se on myös aivan fine, jos yksin nauttiminen pysyy yksin. Se on sinulle. Se ei ole esitys tai koulutus. Se on itsepreservointia.
Usein kysytyt kysymykset
Onko normaaliksi masturboimista liiallisesti?
Liiallisen seksillä ei ole oikeasti määritelmää terveyspoliittisesti. Jos se häiritsee työtä tai suhteitasi, se on arvoinen keskustelu. Mutta 2-3 kertaa viikossa vai päivässä? Terveesti. Jotkut terapeutit näkevät solo-seksin terveyden merkiksi: se tarkoittaa, että asiakas tuntee yhteyttä omaan kehoon ja on terve seksuaalista halua. Yksi sana: terveysköyhyys masturboimisen kohdalla voi olla merkkejä vähemmän mukavasta asiasta.
Voiko Lem vibraattori vahingoittaa minua?
Lem vibraattori on turvallinen, kun sitä käytetään oikealla tavalla. Se on hypoallergenic silikonista valmistettu. Älä käytä sitä yli 20 minuuttia kerralla, jos klitoris tuntuu koteloitua, mikä voi johtaa tunnottomuuteen. Pidä se puhdas. Käytä vesiperusta voiteet. Jos kipua ilmenee, lopeta ja konsultoi terapeuttia.
Entä jos en koskaan saa orgasmia yksinään?
Orgiasmi yksinään on usein vaikeampi kuin kumppanin kanssa - se johtuu siitä, että keho voi olla kireämpi ilman toisen henkilön läsnäoloa. Organismi ei ole seks'n liitto. Mielihyvä ilman orgasmia on täysin kunnossa. Että jos haluat oppia, pysyä rentona, harjoitella pitkään sessions, ja ehkä keskustellan terapeutin kanssa.
Voiko Lem vibraattori tuntua liian intensiivistä?
Kyllä. Joidenkin ihmisten klitoris on liian herkä imutekniikaan. Yritä alemmalla tasolla, tai hanki halkaistu asetus kerran käyttöliike sidonille. Jotkut tutkijat lisäävät kerrosta silkkiä tai vaalean kankaiden väliin massiivisen tunteen helpottamiseksi.
Entä jos minulla on tunnotonta tai matalan herkkyys?
Matala klitoris-herkkyys voi johtua hormonaalista muutoksesta, stressista, neuroataan, tai jopa tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksista. Lem vibraattori voi auttaa simuloimaan hermopäättymiä paremmin kuin vain sormella. Mutta myös asiantuntija seksuaaliterapeuttina voisi auttaa tutkia mitä on käynnissä.
Kuinka usein minun pitäisi käyttää Lem vibraattoria?
Ei ole "oikeaa" tiheyttä. Jotkut ihmiset nauttivat päivässä. Jotkut kerran viikossa. Jotkut harvemmin. Kuuntele kehosi ja halusi. Jos haluat nautintoa ja kehosi on terve, käytä sitä. Jos haluat taukoa, ota se. Ei ole pistemäärää, jota täytyy saavuttaa.
Lopuksi: tämä on sinun elämäsi
Yksin nauttiminen ei ole toisen vaihtoehto. Se on yhtä arvokas, yhtä tärkeä ja yhtä nautintavaltainen. Se on myös täysin omasi. Kun käytät Lem vibraattoria ilman kumppania, et pelaa roolissaa tai ajattele, miten näyt. Olet vain kanssasi ja kehosi kanssa.
Opi tuntemaan itsesi uudelleen. Tutki ilman painetta. Nauti ilman tavoitetta. Se, mitä löydät, voi olla yllätys.
Kunhan haluat oppia lisää tai tarvitset henkilökohtaista ohjausta mielihyvän ja seksuaalisuuden aiheista, ota yhteyttä tiimeihimme. Olemme täällä auttamaan.