Pelko on normaalia. Mutta usein se perustuu väärään asiaan.
Olen tavannut satoja ihmisiä, jotka halusivat tutustua sitruunavibraattoriin mutta jääivät jumiin silloisen epävarmuuden kanssa. Yksi nainen kertoi pelkäävänsä, että laitteen käyttö tarkoittaisi, ettei kumppani olisi tarpeeksi. Toinen pelkäsi, että hän "väärinkäyttäisi" itseään. Kolmas oli yksinkertaisesti varma, ettei hän voisi koskaan saada irti pelosta siitä, että jotain olisi "väärässä" hänen kehossaan.
Niistä kolmesta pelosta kaksi on täysin turhaa. Yksi on oikea. Osaan kertoa, kumpi on kumpi.
Mikä on todella pelottavaa
Periaatteessa vain yksi asia: että nautinto tuntuu niin erilaiselta, ettei se tunnu sinulta omalta. Että tunnet itsesi oudoksi omassa kehossaan.
Sitruunavibraattori käyttää ilmanpaine-teknologiaa, joka on täysin erilainen stimulaatio kuin mitä olet kokenut aikaisemmin. Se on voimakkaampaa, tarkempaa, ja se voi aiheuttaa orgasmin, joka tuntuu poikkeavalta. Jotkut ihmiset kokevat sen ensimmäisen kerran yhteydessä pelottavana. Se on täysin normaalia.
Tämän tunteen läpäiseminen vaatii luottamusta siihen, että kappaleesi tietää mitä tehdä. Ja se tietää.
Mikä on turhaa pelkoa
Et riko itseäsi. Sinun kehosi ei muutu "addiktoituneeksi" sitruunavibraattoriin samalla tavalla, kuin se ei muutu "addiktoituneeksi" hyvälle ravintoon tai pitkälle kävelylle. Nauttimisen kapasiteetti ei ole äärellinen resurssi, jonka voit tyhjentää.
Hän ei tunne itseään tarpeettomaksi. Kumppanit, jotka tuntevat itsensä pelottaville, tekevät niin jostakin muusta. Johtuu usein syvemmästä pelosta siitä, etteivät he ole "tarpeeksi" sinulle. Sitruunavibraattori vain tuo pintaan jo olemassa olevan asian. Se on terapeuttinen signaali, ei hänen pettämisen syy.
Sinä et ole "liian paljon". Ihmisillä, joilla on itsetunto ja terve suhde omaan seksuaalisuuteensa, ei ole ongelmaa sen kanssa, että kumppani nauttii. He nauttivat siitä itsekin.
Et ole "outo" tai "väärä". Seksuaalinen nauttiminen saa monia muotoja. Jotkut ihmiset saavat orgasmin kosketuksesta. Jotkut tarvitsevat vibraattoria. Jotkut tarvitsevat molempia, mutta eri tavalla. Se on vain biologia. Se ei ole arvostelussa.
Kuinka valmistautua fyysisesti
Pelko vähenee, kun tiedät mitä odottaa.
Sitruunavibraattori on pieni, kevyt laite. Ota se käsiisi. Tunne sen paino. Katso sitä. Laita se päälle (ilman että se on kehollasi). Kuule ääni. Nämä pienet askeleet tekevät siitä vähemmän pelottavaksi koska tuntematon on yleensä pelottavampaa kuin tiedetty.
Ensimmäistä kertaa käyttäessäsi, ota aikaa. Vähintään 15 minuuttia lämmittelyä ennen kuin sitä edes tuot lähelle. Anna kehollasi seuraavaa hitaasti. Älä hypää intohimoon. Lopahtava rentoutuminen on parhaiten sopeutettu rentoutumisen tapa.
Monen ihmisen ensimmäinen reaktio on: "Vau, se on voimakas." Tämä ei ole pettymys. Se on yllätys. Sitruunavibraattori on suunniteltu toimittamaan tarkkaa stimulaatiota. Se tekee sitä hyvin. Joten kyllä, se on voimakas.
Alusta pienellä intensiteetillä. Laitteissa on asteikot 1-10. Aloita 1 tai 2. Nouse ylöspäin kun tunnet olosi mukavaksi. Et tarvitse maksimi-intensiteettiä ollaksesi tyydytetty. Monet ihmiset löytävät paikkansa 3-5 välillä ja pysyvät siellä. Se on täysin okei.
Kuinka valmistautua emotionaalisesti
Tämä on vaikeampi osa. Pelko, joka liittyy seksuaalisuuteen, ei ole yleensä kehollisista asioista. Se on sisäkkäin ajattelussa.
Jos sinulla on kumppani, puhu ennen yritystä. Ei paljastuksesti. Yksinkertaisesti: "Haluaisin kokeilla jotain, ja haluan sinun tietävän mitä se on." Anna hänelle/heille nähdä laitteen. Vastaa heidän kysymyksiinsä. Kerro heille, mistä pidät ideasta. Kerro heille, pelkääkö sinulla mitään. Avoimuus on todennäköisesti paras aikaansaava tekijä täällä.
Jos olet yksin, se on silti vapaaksi. Et "tarvitse" kumppania hyväksyäkseen omansa nautintosi. Mutta se auttaa, jos voit kuulla sisällä olevan äänen, joka sanoo: "tämä on okei." Jos sinulla ei ole sitä ääntä, rakenna se. Kirjoita se muistiin. Lue se uudelleen. Tee siitä todellinen.
Heti ensimmäisen kerran jälkeen
Sinulla saattaa olla välittömän jälkeen jokin tunne. Jonkin verran ihmiset tuntevat voittajamaisuuden tunteen. Jotkut tuntevat olonsa oudoksi. Jotkut tuntevat olonsa kuormittaviksi. Jotkut tuntevat olonsa kuten ne olivat juuri juuri löytäneet porsaan.
Nämä kaikki ovat normaalia.
Anna itsellesi hetki. Lepää. Juo vettä. Älä yritä tehdä johtopäätöksiä siitä, mitä juuri tapahtui, noin kolmea minuuttia ensimmäisen orgasmin jälkeen. Aivosi ovat liian sumuiset. Palaa takaisin seuraavana päivänä. Palaa takaisin viikon jälkeen. Katso, miltä se tuntuu silloin.
Jotkut ihmiset haluavat kokeilla uudelleen heti. Jotkut haluavat hetken väliä. Molemmat ovat okei. Ei ole "oikeaa" aikaa uudelleen.
Milloin kutsua apua
Jos tunnet kipua, lopeta. Kipu ei ole normaalia. Se ei ole "sopeutumista." Se on merkki siitä, että jotain ei ole kohdallaan. Se voi olla fyysinen (terveydellinen kunto) tai psyykkinen (trauma). Kummassakin tapauksessa kunnailla lääkärille tai terapeutille, joka on kokenut seksuaalisuuden kanssa.
Jos pelko ei häviä useuden jälkeen, se on myös merkki, että jotakin syvempää tapahtuu. Sitruunavibraattorin kanssa aloittaminen, jos olet ujo tai epävarma voi saada ohjausta parisuhdeterapistilta, joka ymmärtää seksuaalisuuden monimutkaisuuden.
Jos sinulla on kumppani, joka on hyytynyt tai vihaisuus ilmaisee, kuinka käyttää sitruunavibraattoria parisuhteessa ilman jännitystä voi auttaa avaamaan keskustelua. Nämä ovat usein merkkejä syvemmistä suhdeongelmista.
FAQ: Kysymyksiä, joita oikeastaan haluat esittää
Voiko sitruunavibraattori vahingoittaa minua?
Ei. Sitruunavibraattori on suunniteltu turvallisuuden mukaan. Se ei kuormita pelvic floor -lihaksia väärällä tavalla. Se ei aiheuta pitkäaikaisia muutoksia kudoksissa. Jotkut ihmiset tuntevat väsymystä pelvic floor -alueella, jos he käyttävät sitä liian nopeasti liian kauan. Tämä ei ole vahingoittava. Se on kuin mikä tahansa lihas, jota käytetään. Lepää ja se palautuu.
Mitä jos en saa orgasmia?
Orgasmi ensimmäisellä kerralla ei ole tavoite. Jotkut ihmiset tarvitsevat kolmella kerralla yritystä löytää ritmi. Jotkut tarvitsevat kaksikymmentä. Keho oppii. Aivot oppivat. Tämä vie aikaa.
Onko tavallista, että se tuntuu liian voimakkaalta?
Erittäin tavallista. Sitruunavibraattori on intensiivinen. Se oli suunniteltu olevan. Säädä alas. Käytä pienempää asetusta. Käytä sitä lyhyemmäksi aikaa. Anna kehollesi sopeutua. "Liian voimakas" ei tarkoita "väärä." Se tarkoittaa, että tarvitset vain pienempää kerrasta.
Mitä jos kumppanini ei pidä sitä ideasta?
Tämä on pienempi tekninen ongelma ja suurempi suhde-ongelma. Jos kumppani reagoi suuttumuudella tai loukkaantumisella tai epäilyn merkissä, se on merkki siitä, että jokin epävarmuus tai epäluottamo liikkuu hänen sisällään. Sitä ei voi ratkaista sitruunavibraattorilla. Se voidaan ratkaista vain puhumalla totuudesta. Sitruunavibraattori kumppanin kanssa: uudelleen lohkaiseminen käsittelee tämän syvemmästi.
Pitääkö minun kertoa kumppanilleni?
Ei ole olemassa yhtä "oikeaa" vastausta. Se riippuu suhteesta. Jos olette intiimiä tavalla, joka sisältää avoimuuden seksuaalisuudesta, kyllä. Hänen pitäisi tietää. Jos suhde on suljetumpi tai pienempi, se on henkilökohtaisempi valinta. Mutta piiloitus usein johtaa epäluottamukseen myöhemmin, jos se paljastuu. Parempi pitää pieni avoimuus aikaisemmin kuin iso pettämisen tunne myöhemmin.
Kuinka usein voin käyttää sitä?
Niin usein kuin haluat. Ei ole "liian usein." Keho ei räjähdä. Se ei muutu sisäisesti. Se on vain laite, joka tekee jonkin asian paremmin kuin sormesi. Käytä sitä päivittäin jos haluat. Käytä sitä kerran kuukaudessa. Molemmat ovat okei.
Mitä oikeastaan tapahtuu tässä
Halusit koskettaa nautintoa tavalla, joka tuntuivat vieraalta. Se oli rohkeaa. Rohkeus on pelosta läpi meneminen, ei sen puuttuminen. Sitruunavibraattori on työväline. Kuten mikä tahansa uusi väline, se on ensin epätavallinen. Sitten se tuntuu luonnolliselta. Sitten unohdat, että se oli koskaan epätavallista.
Merkittävä osa seksuaalisuuden tutkimisesta, kaikissa ikäisillä, on hyväksyä, että tuntematon on seuraavassa kerrassa vähemmän pelottava. Ensimmäinen kerta on aina kaikkein pelottavin. Se on myös ensimmäisen kerran jälkeen 80 % vähemmän pelottavaa. Sitä se on.