Sitruunavibraattori ja etäisyyden voittaminen pitkissä suhteissa
Olisiko sitä joka kertaa näin. Parisuhde alkaa kuumana. Sitten tulee työ, lääkärin käynnit, koti, lapset, vanhempien hoito, Netflix ja nukahtaminen kello 21.30. Intimititeetti ei kuole niin paljon kuin se jäädytetään.
Etäisyys pitkässä parisuhteessa on kylmän, harmaa asia. Et ole riidelleet. Et ole vaihtanut kumppania. Olet vain mennyt jokaisen omaksensa, ja yhtäkkiä seksiä ei ole ollut kuukausia. Tai jos on, se on nopea, rutiiniksi muuttunut asia. Sinulla ei ole halukkuutta enää.
Hyvä uutinen: halukkuus ei ole mennyt minne se olisi mennyt. Se nukahtaa vain. Ja voit herätellä sen uudelleen.
Miksi etäisyys tukahduttaa nautinnon
Pariskuntien tutkimuksissa näkyy selkeä kuva. Kun kumppanit eivät kosketele toisiaan säännöllisesti, keho oppii vähentämään aromaalisiin ärsykkeisiin vastaamista. Se ei ole sähköposteihin vastaamisen kaltainen asia, joiden voit vain jättää takia pois. Keho fyysisesti muuttaa aromaalia vastaamisen herkkyyden.
Pituusksi hermo-pääte tiheydet vähenevät kosketetuissa alueissa. Aivosi alkavat odottaa vähemmän. Arousaali tulee hitaammin. Orgasmi tuntuu matkalta pois, eikä päämäärältä.
Tämä ei ole sinun vika. Se on neuronaalisesti sitä, kuinka ihmiskeho sopeutuu ympäristönsä odotuksiin.
Miksi sitruunavibraattori auttaa juuri tässä vaiheessa
Olisiko sinulla kolme syytä, miksi Lemon-vibraattori toimii erityisen hyvin, kun pyrit herättelemään intimititeettia pitkässä parisuhteessa.
Ensiksi, ilmanpaineen imutekniikka tuntuu kokonaan erilaiselta kuin siitä, mitä olet tottunut. Se rikkoo rutiinin. Jotain uutta tapahtuu, ja uutuus on se, joka herättelee hermoston uudelleen.
Toiseksi, se vaatii vain sinusta. Sinun ei tarvitse odottaa kumppania tai neuvotella. Voit ottaa hallinnan omasta nautinnosta ja muistuttaa itseäsi, että nautinto on olemassa.
Kolmanneksi, kun olet käynyt yhdessä läpi positiivisen kokemuksen nautinnon kanssa, intimiteetin myös puolison kanssa aletaan uudelleen siirtää. Sinun keho muistaa, kuinka herkkä se voi olla. Sitten halu kysyä puolisoltaan lähempää nousee.
Käytännölliset neuvot etäisyyden purkamiseen
Olisiko neljä asiaa, joita voin suositella.
Ensiksi, anna itsellesi lupaa olla egoistinen. Etäisyyden purkaminen alkaa siitä, kun lopetat puolison miellyttämisen ja aloitat oman kehon kuuntamisen. Tämä kuulostaa radikaalilta, mutta se on vapauttava.
Toiseksi, jätä kahdelle. Varaa aika vain itseillenne. Kahden hengen illallinen ei ole parisuhteen valtatikka, mutta se on alku.
Kolmanneksi, puhu sitä ennen. "Haluan tutkia uutta asiaa omalla tavallani, ja yritän löytää takaisin siihen paikkaan, jossa tunsin itseni likerällä" kuulostaa hyvin erilaiselta kuin "sinä et ole tarpeeksi hyvä".
Neljänneksi, ole potentiaalisen jostakin pienestä helpolla. Ensimmäinen kerran jälkeen, kun itsesi kanssa nauttiminen muuttuu positiiviseksi, kerro puolisollesi. Et tarvitse yksityiskohtia. Mutta odottavaisuuden tunne on se, joka alkaa ottaa yhdessä uudelleen.
Kuinka keskustella kumppanin kanssa nautinnon herättelemisestä
Tämä on toinen puolesta kuuluu parisuhteen kanssa. Etäisyys ei johdu yleensä vain seksistä. Se johtuu siitä, että puhutte jonka kohdalla olevat asioimukset, ei intimiteetistä.
Jos puolisollesi sanot "haluamme parantaa seksuaalista elämää", heti hänen aivonsa menevät tilalle, jossa hän odottaa epäonnistuvansa. Mies tunne surusta. Se johtaa vain enemmän vetäytymiseen.
Sen sijaan: "Olen kaivannut sinua. Haluaisin, että me olisimme lähempänä. En ole varma, miten aloitamme, mutta haluan yrittää." Tämä avaa keskustelun, jonka sijaan tuomitsemisen.
Kuva cottonbro studiolta Pexelsin kautta
Nautinnon herätteleminen on prosessi, ei tapahtuma
Olisiko kone säätöä kokeilemalla. Et väsynyt sitruunavibraattorista ja yhtäkkiä olet samanlainen kuin tavalla. Se ei näin toimi. Nautinto on kuin lihaksille kuntoutus etäisyyden jälkeen. Se vaatii joitakin viikkoja, jotta neuronaaliset polut alkavat vahvistua uudelleen.
Viikoiksi käytä sitruunavibraattoria silloin tällöin, kun sinulla on hetki itsellesi. Kuuntele, mitä keho kertoo. Entä jos koet, että aromaaliset vastaukset paranevat. Entä jos seksin ajatteleminen muuttuu vähemmän pelottavaksi.
Sitten, kun tunnet olisi valmis, kutsu puolisosi takaisin intimiteetin. Tämä voi tarkoittaa koskettelemista ilman seksua. Se voi tarkoittaa sekssiä hitaasti ja ilman puolesta. Se voi tarkoittaa sitruunavibraattorin näyttämistä puolisollesi ja kysymistä, haluaisiko hän auttaa.
Etäisyys ei loppuneet yhdessä illassa. Se loppuu siis, jolla osoitat puolisollesi, että olet valmis olemaan yhdessä uudelleen.
Kuinka sitruunavibraattori muuttuu parisuhteen työkaluksi
Olisiko joka kerta, kun olet käyttänyt sitruunavibraattoria yksin ja tunnet nautinnon palautuvan, seuraava vaihe on ajatella sitä parisuhteen kahdella henkilöllä.
Sitruunavibraattori ei ole peitä parisuhteen ongelmille. Mutta se on tapa sanoa "katso, olen elossa uudelleen. Kutsuu sinua takaisin."
Jotkut parit käyttävät sitä yhdessä. Jotkut säilyttävät sen jokaisen omaksensa. Ei ole oikeaa tapaa. On vain sinun tapasi.
Mutta kuusitteluksi tarvitset enemmän kuin vain välineen. Tarvitset ymmärryksen siitä, miksi etäisyys ilmestyy, ja valmistautua puhuaksesi siitä hetken sijaan. Kuten nauttimisen herätteleminen etäisyyden jälkeen, vuoropuhelu vaatii myös harjoitusta.
Ja kuten sitruunavibraattori tekee keholle, puhuminen tekee suhteelle: se herättelee sen takaisin eloon.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan kestää, kunnes nautinto palaa pitkän etäisyyden jälkeen?
Ei ole tarkkaa aikavälitä. Joillekin nautinto herää kahden viikon käytön jälkeen. Toisille se vaatii kuukausia. Se riippuu siitä, kuinka pitkä etäisyys oli ja mikä aiheutti sen. Keskimäärin näen muutoksia 4-6 viikon kohdalla säännöllisen käytön kanssa.
Pitäisikö minun kertoa kumppanilleni sitruunavibraattorin käytöstä?
Se on sinun valintasi. Jotkut parit hyötyvät avoimuudesta, muut arvostivat yksityisyyttä. Mutta jos tavoite on herätellä intimititeettia parisuhteen kanssa, avoimuus on harvoin väärin. Se osoittaa kumppanillesi, että olet kiinnostunut, että nautinto palaa.
Voiko sitruunavibraattori korvata parisuhteen intimiteetin?
Ei, ja se ei ole tarkoitus. Se on väline nautinnon herättelemiseen yksin, joten sinulla on jotain tuoda parisuhteeseen. Todellinen intimititeetti vaatii kahden henkilön välisen yhteyden. Sitruunavibraattori on vain aloitus.
Entä jos etäisyys on syvempi ongelmaa, ei vain seksiä?
Yleiset ongelmat, kuten kommunikaation puutteen tai luottamuksen pettämisen taakse, vaativat syvempää apua. Pariskuntien terapeuttia ei ole pahoittelua hakea. Sitruunavibraattori on hyödyllinen työkalu, mutta se ei ole ainoa, mitä tarvitset.
Onko sitruunavibraattori turvallinen päivittäin käytettäväksi?
Kyllä, Lemon-vibraattori on turvallinen jokapäiväiseen käyttöön. Se on valmistettu ruumiinkestävistä materiaaleista. Vain kuuntele kehoasi. Jos tunnet kipua tai ärsytystä, anna sen levätä.
Kuinka valitsen oikean intensiteetin etäisyyden jälkeen?
Aloita alhaisella intensiteetillä. Keho voi olla herkkä etäisyyden jälkeen. Nosta asteita hitaasti, kunnes löydät sen, mitä nautit. Liian korkea intensiteetti alussa voi johtaa turhautumiseen, eikä takaisin paluu nautintoon.
Lopuksi
Etäisyys pitkässä parisuhteessa ei ole loppu. Se on väli, joka voidaan korjata. Se alkaa sillä, että otat taaksesi omaa kehoa ja muistuttaa itseäsi, että nautinto on sinulle. Sitten, kun tunnet olisi valmis, otat puolisosi mukaan.
Sitruunavibraattori on vain työkalu. Todellinen voima on sinussa. Ja puolisossasi. Ja siinä, että olette valmiit yhdessä uudelleen.
Halutko keskustella miten parisuhde voi herätä uudelleen? Ota yhteyttä Hello Nancyyn.