Rehellisesti sanottuna stressi tappaa seksuaalisen halun
Tässä se on. Pitkäkestoinen stressi ei ole nimensä mukainen matalapainotteinen kuormitus. Se on hormonaalinen kaskapallo, joka koskee jokaista kehotasi osaa, pituus- ja leveyssuunnassa. Kortisoli räjäyttää dopamiinitasoasi. Adrenaaliini kuluttaa magnesiumia. Parasympaattinen hermosto jää odottamaan puheluaan kuten rosvoissa kaupungin nurkalla.
Ja sitten ihmiset sanovat sinulle: "Rentoudu."
Kun halua ei ole, sitruunavibraattori ei ole ongelma. Stressi on.
Mitä stressi tekee seksuaalitoiminnoillesi
Tässä asiassa tiede on kiinnostava ja lievästi säälittävä. Krooninen stressi laskee seksuaalisen halun aivoalueella, erityisesti hypotalamuksessa. Se myös pienentää testosteronia ja estrogeenia. Nämä eivät ole nuorten naisten hormoneita. Nämä ovat halun hormoneita.
Kohtu tarvitsee myös verenvirtaa seksuaalisen vasteen saamiseksi, ja stressi supistaa verisuonia. Aromaali vie pidempään rakentaa. Orgasmi tuntuu etäisemmältä, kuten se olisi seuraavassa kaupungissa.
Sitten on aivot. Stressissa aivoosi ei voi ajatella. Se ei voi rentoutua. Se ei voi antaa kehollesi lupaa nautia. Tämä on evoluutio. Kun leijonat ovat lähellä, seksuaalisuus voidaan odottaa.
Mutta leijonat eivät ole lähellä. Sinulla on vain 47 avaamattomia sähköpostia ja ahdistus, joka tuntuu kuten pieni paino sinulla rinnalla.
Kuva: cottonbro studiolta Pexelsissa
Miksi sitruunavibraattori auttaa, kun tavalliset vibraattorit eivät
Okei, nyt tulee hyvä osa. Sitruunavibraattori ei ratkaise stressiäsi. Mutta se voi ohittaa joitakin erittäin tarkasti stressista johtuvia esteitä ja ottaa kehosi suoraan nautinnon suuntaan.
Klitoris on kuuden tuhannen hermosolmun kimpale. Se on pohjimmiltaan ainoastaan nautintoon tarkoitettu neuroverkko. Imutekniikka, jonka kaltaista sitruunavibraattori käyttää, aktivoi nämä hermot eri tavalla kuin perinteinen värisyttely. Se on intensiivisempää. Se on keskittynyttä. Se on melkein hypnoottista.
Kun aivoosi ovat stressissä, ne haluavat merkityksellisiä, ravinteikas signaaleja. Heikko värinä ei kulje läpi. Mutta imun sekvenssi, muutos paineissa, pulssi... nämä silminnäkijät kiinnittävät huomiotasi. Ne saavat aivosi hyytymään kaikesta muusta viideksi minuutiksi.
Ja se on alussa. Viisi minuuttia ilman sähköposteja. Viisi minuuttia ilman huolta.
Neljä asiaa, jotka tekevät eroa stressin aikana
Jos teit aina samaa juttua ja se toimitti, stressi muuttaa pelin. Näin valmistaudut nyt.
1. Aikaa enemmän kuin harkitsit. Kun olet stressaava, keho tarvitsee 20-30 minuuttia aktivoitua. Tämä ei ole epäonnistuminen. Tämä on vain biologia. Lykkää tehtävät. Aseta puhelin toiseen huoneeseen. Anna aktivoitumiselle aikaa.
2. Pimeä huone tai silmäliina. Stressissa aivosi tekevät ylityötä. Se monitoroi ympäristöä vaaraa varten. Poista se stimulaatio. Pimeä tai peitä silmät. Tämä saa parasympaattisen hermoston liikkeelle.
3. Ääni vai hiljaisuus - testaa molempia. Joillekin rauhoittava musiikki tai valkoinen kohina auttaa mieltä lukittua. Joille hiljaisuus tarkoittaa, ettei mikään kilpaile huomiosta. Tämä on henkilökohtainen.
4. Huomattavasti enemmän voitelee kuin tavallisesti. Stressi kuivaa kudoksia. Vedelpohjainen voide on ystäväsi. Anna sen tehdä painit.
Kun stressi on paritoimintaa
Jos sinulla on kumppani ja seksi on kadonnut, tämä on sen paritoimintaversio. Parisuhteen stressi on kaksi ihmistä, joilla molemmilla on cortisoli täydellä höyryllä, yrittää luoda fyysistä läheisyyttä, kun molemmat haluavat loukkaansa sulkeutuneena.
Sitruunavibraattori voi olla itse asiassa portti takaisin. Se vie painetta pois. Toinen osapuoli voi olla olemassa ilman paineita antaa tai vastaanottaa penetraatiota. Yksi osapuoli voi saada nautinnon ilman performanssin pelkoa. Ja molemmissa tapauksissa kehot muistavat, mitä se tuntemaan silloin kun ne olivat jännittyviä ja halullisia.
Usein se käynnistää loput.
Milloin stressi ei ole stressi vaan masennusta
Olen selkeä täällä. Jos nautinnon menettäminen liittyy masennukseen tai anhedoniaan, tämä ei ole sitruunavibraattorikapselointi. Tarvitset terapeuttia tai lääkäriä. Anhedonia ei ole "vain stressi." Se on hermostollinen tila, jossa nautinto on pois päältä. Virta poissa.
Sitruunavibraattori ei sytytä virtaa takaisin. Oikea hoito tekee sen.
Kuva: www.kaboompics.comilta Pexelsissa
Kuinka palata nautintoon ilman painetta
Tässä on se, jonka olen nähnyt toimivan vuosien ajan. Stressi on salinyt nauttimisen. Et tarvitse sitä takaisin yhdessä yössä. Sinun ei tarvitse rekonstruoida sitä. Sinun täytyy kutsua se takaisin hitaasti.
Aloita itsenäisesti. Ei kumppania. Ei paineita. Istuudu viisi minuuttia päivässä ja kosketa vain. Tunne mitä sinussa on. Älä pyri mihin tahansa. Seuraavalla viikolla, otat sitruunavibraattorin ja kokeile sitä pienellä asetuksella. Jälleen kerran, ei tavoitetta. Pelkkää tutkimista.
Monet asiakkaat minulla sanovat, että tämä on ensimmäinen kerta, kun seksi tuntunut niinkuin kiva, eikä toinen asia tehtävälistalla. Ja siitä lähtien se hankoutuu takaisin.
Aivot ja stressi palatakseen nautintoon
Jos sinun täytyy tietää yhden asian, se on tämä. Nautinto alkaa päässä. Stressi käyttää päätäsi. Joten sinun täytyy puhdistaa pää ensin.
Uni auttaa. Harjoittelu auttaa. Terapeuttinen käsittely auttaa. Meditaatio, vaikkakin siihen liittyy perse kanssa joillekin, auttaa muita. Jotain, joka tekee aivojen loukkaantuneista "vaarassa" "turvallisesti".
Sitten vasta sitruunavibraattori tekee sen.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan kestää saada halua takaisin stressin jälkeen?
Se vaihtelee. Jos kyseessä on lyhytaikainen stressi, viikkoja. Jos kyseessä on pitkäaikainen uupumus, kuukausia. Aivosi tarvitsevat neurotrasmitterei palautua, kehosi kortisolina tarvitsee alentua. Tämä ei ole nopeaa. Mutta se tapahtuu.
Voinko käyttää sitruunavibraattoria stressin ollessa todella korkealla?
Kyllä, mutta odotuksesi on tärkeä. Älä odota intensiivistä orgasmia. Odota rentoutumista ja pientä miellyttävää tuntemusta. Joskus puoli voittoa on silti voitto.
Onko normaalista jos en voi saada orgasmia, vaikka käyttäisin sitruunavibraattoria?
Kyllä. Stressi tappaa orgasmeja. Yllä olevan sitruunavibraattorin kanssa voit saada 80 prosenttia siellä ja silti ei. Tämä ei tarkoita, että sinulla on ongelma. Se tarkoittaa, että stressisi on syvälle saranassa. Terapeuttinen tai lääketieteellinen tuki auttaa.
Kuinka nautin yhdessä kumppanin kanssa kun olen stressaava?
Kireyden korvaamisella huolella. Kysy hänelle, mitä he tarvitsevat (seksiä vai vain läheisyyttä). Kysy itseltäsi, mitä sinä tarvitset. Käytä sitruunavibraattoria yhdessä ilman penetraatiota. Rentoudutaan ensin. Seksi voi odottaa.
Voiko sitruunavibraattori aiheuttaa ahdistusta stressin aikana?
Joillekin, kyllä. Jos navigointi tuntuu liian täydeltä tai muistuttaa sinua omasta kehostasi tavalla, joka ei tunnu hyvältä, lopeta. Palauta rauha ensin. Seuraavalla kerralla kokeile, jos tuntuu paremmin. Ei pakoa.
Mitä jos nautin on kadonnut kokonaan eikä palaa kuukausien jälkeen?
Se on signaali lääkärille tai terapialle. Anhedonia, hyvin vakava masennusoireyhtymä tai hormonaalinen muutos voi odottaa. Sitruunavibraattori ei ole hoito. Oikea diagnostiikka on.
Viimeinen sana
Stressi sulkee nautin sulkemisen. Se ei ole sen valinta. Se on kehon suojelumekanismi, joka meni liian pitkälle.
Sitruunavibraattori, joka on hienoa, on herkempi virittäytymisen tapa. Se voi auttaa sinua palata takaisin rauhalleen ja nautinnon tunteeseen, kun sinulla on energiaa tehdä sitä.
Mutta ensin sinun täytyy puolustaa itseäsi. Kerää uni. Vähennä sähköposteja. Kävele. Pyydä apua. Kerro kumppanillesi, mitä tarvitset. Raskasta kuormaa kuljettaessa nautinto voi odottaa. Mutta se palaa.
Jos haluat keskustella siitä, miten navigoida stressiä ja seksua parisuhteessa, olen täällä. Ota yhteyttä Hello Nancyyn saadaksesi tukea.