Totuus siitä, mitä kukaan ei sano ääneen
Oikeastaan nautinto muuttuu. Se ei lakkaa. Mutta se muuttuu. Ja jos sitä ei puhu kumppanin kanssa, muutos alkaa näyttää virheeltä, eikä siirrokselta.
Neljässä vuosikymmenen iän suhteen huomaan toistuvasti samaa: pariskunnat tulevat terapiaan ja sanovat "Meillä ei ole enää seksiä". Mitä ne todellisuudessa tarkoittavat: "Seksi tuntuu nyt toisenlaiselta, ja emme osaa siitä puhua ilman että tuntuu pahemmalta".
Jos tunnusta sen, niin olet jo puolessa perillä.
Mikä muuttuu, kun ikä ja kehon kokemukset muuttuvat
Kolme pääasiaa:
Vaistokkuus jää. Se on todellista. Aromaali ei juuri koskaan vain kulje aiemman tahdin mukaan. Naisista aromaali saattaa kestää pidempään. Miehillä se saattaa tulla nopeammin mutta myös väistyä nopeammin.
Sensitiivisyys muuttuu. Kohtia, jotka aiemmin tunstuivat hyviltä, voivat nyt tuntua liian intensiivisiltä. Toisinaan juuri päinvastoin. Vartalosi opettaa sinulle uusia tapoja, joille se haluaa huomiota.
Kuormitus vähenee. Kun ei tarvitse enää huolehtia raskauduksista tai hormonien kierrosta, monet ihmiset sanovat että heidän päänsä on vapaampi. Mutta jos kumppani ei tiedä mistä tämä muutos johtuu, hän saattaa ajatella ettei sinua ole enää kiinnostunut.
Täällä on paikka, jossa sitruunavibraattori oikeastaan auttaa. Koska se ei ole sinun ehdotuksesi "sinulla on ongelma". Se on ehdotus "katsotaan mikä tuntuisi hyvältä nyt".
Kumppanin kanssa puhumisen tapaa
Honestly, tässä meni monta vuotta väärään suuntaan koska kukaan ei osannut sanoa asiaa oikein.
Älä sano: "Minua ei tunnu kiinnostavan enää seksi." Sanot: "Nautinto muuttuu. Haluaisin tutkia sitä kanssasi."
Älä sano: "Et stimuloi minua tarpeeksi." Sanot: "Minun kehoni muuttuu ja haluaisin kokeilla uusia asioita yhdessä."
Älä sano: "Sinulla on ongelma." Sanot: "Minulla on ajatus, jonka haluan jakaa kanssasi."
Ero näyttää pieneltä, mutta emotionaalisesti se on valtava. Ensimmäinen lause tekee siitä sinun vastuustasi, sinun puutteidesi kysymyksen. Toinen lause tekee siitä yhteisen matkan.
Sitruunavibraattoria voi käyttää tässä keskustelun avaajana. "Luin tästä klitoraalisesta vibraattorista. Haluaisitko kokeilla kanssani?" Tämä on konkreettinen, ei abstrakti. Se on toiminto, ei kritiikki.
Miksi juuri sitruunavibraattori toimii parhaiten tässä tilanteessa
Sitruunavibraattori (tai minkä tahansa nimisen imuvibraattori) ei tarvitse samaa suoraa mekaanista painetta kuin perinteiset vibraattorit. Se käyttää imua, imupölyä, joka stimuloi klitoraalisia hermoja ilman kovaa hierontaa.
Iän myötä kudos tuntuu herkemmältä. Imua voi säätää. Patterit eivät ole niin hurja. Se tarkoittaa että sekä sinä että kumppani voitte hallita intensiteettiä reaaliajassa.
Mutta suurin syy: se on käytännöllinen ehdotus. Se tarkoittaa, ettei kyse ole "meillä on ongelma" vaan "katsotaan mikä tuntuisi hyvältä". Tuot asiasta konkreettisen, ratkaisusuuntautuneen.
Kommunikaation rakentaminen ilman häpeää
Nämä keskustelut tuntuvat kipeiltä ennen kuin aloitat.
Mutta kun olet kerran sanonut ääneen "Minun nautinto on muuttunut", toinen hätä vähenee. Et ole enää salaisuuksien alla. Olet yhteisellä puolella.
Käytä konkreettista kieltä. "Klitoris tuntuu nyt herkemmältä."
Älä käytä metaforia. "Se tuntuu kuolemantuulessa." (Epäselvä. Kiinnostavaa, mutta epäselvää.)
Jos kumppani kysyy "Menikö sinulla seksiin väärä asia?", vastaa: "Ei. Minun kehoni muuttu. Se on normaalia. Ja se on ihan hyväksi muutokseksi." Koska se usein on.
Kun seksi alkaa tuntua pariksi eri asialta
Tämä on kriittinen hetki. Monet parit eivät selviä siitä.
Kumppani saattaa ajatella "Sinä et halua minua." Sinä ajattelet "Minä haluan sinua, mutta toisella tavalla."
Ei ole oikeastaan niin, että seksi loppuu. Se on enemmän kuin seksi muuttuu. Ja jos et sano sitä ääneen, se näyttää sulkemiselta.
Sitruunavibraattoria voidaan käyttää osana seksiä kumppanin kanssa. Se ei ole korvike. Se on lisä. Sinä voit käyttää sitä kun kumppani esimerkiksi stimuloi muita osia kehostasi. Se on yhteinen kokemus, ei yksinäinen.
Jos tämä idea tuntuu oudolta, muista tämä: nautinto on muuttunut joka tapauksessa. Olet valitsemassa, haluatko tutkia sitä muutosta yhdessä vai toisistaan erillään.
Mitä ottaa huomioon fyysisesti
Kolme käytännön asiaa:
Ensimmäinen: Voitelu. Jos nautinto on muuttunut, kuivuus on todellinen kysymys. Vesipohjainen voitelu auttaa. Käytä sitä vapaasti. Se ei ole merkki "jotain on vialla". Se on merkki, että olet huolehtivainen.
Toinen: Aika. Aromaali kestää pidempään. Jos kumppani odottaa, että seksi tapahtuu sellaisenaan, se ei tule tapahtumaan. Suunnitella hetki. Puhalla pari tuntia ennen. Tämä antaa keholle aikaa valmistautua.
Kolmas: Kommunikaatio. Tunnista mitä tuntuu hyvältä nyt. Ei viisi vuotta sitten. Nyt. "Tämä tuntuu hyvältä." "Vähemmän, kiitos." "Tämä on parempi." Sanot ne ääneen. Kaikki hyötyvät.
Kun hormonit ovat vaikuttaneet pitkään
Jos sinulla on ollut vaihdevuosia tai pitkiä hormonaalisia muutoksia, nautinto saattaa tuntua melkein vieraalta. Tämä on vahva kokemus, ja se on helppo ajatella pysyväksi. Se ei ole.
Ketjussa on kolme tekijää: hormonit, psykologia, suhde.
Hormonit: Ne muuttuvat. Voitelu, sensitiivisyys, aromaali. Kaikki muuttuu. Tämä ei ole pysyvää.
Psykologia: Kun keho tuntuu vieraalta kauan, mieli alkaa sivuuttaa sitä. "Minulla ei ole enää seksiä siinä." Se on coping mechanism. Se on ymmärrettävä. Ja se voidaan purkaa.
Suhde: Jos kumppani ei tiennyt mistä puhumaan, hän on saattanut vetäytyä. Tai sinä olet. Nyt voitte rakentaa sen uudestaan.
Sitruunavibraattori on konkreettinen tapa sanoa "Haluan tutkia tätä uudelleen. Kanssasi."
Aloittamisen käytännön vaiheet
Okay, joten olet nyt vakuuttunut että tämä keskustelu on tarpeellinen. Kuinka aloitat?
Vaihe yksi: Valitse hetki joka ei ole seksuaalisesti jännitteinen. Istutte sohvalla, juotte kahvia. "Olen lukenut asiasta, että nautinto muuttuu iän myötä. Haluaisin tutkia sitä kanssasi."
Vaihe kaksi: Kuule. Kumppani saattaa reagoida millä tahansa tavalla. "Mä olen ajatellut samaa." "Minä en ollut koskaan ajatellut, että sinulla on ongelma." "Minä pelkäsin, että se johtuu minusta." Kuule se, mitä hän sanoo. Se on usein epävarmuus, ei torjunta.
Vaihe kolme: Kerro sinulle. "Tämä ei ole sinusta. Tämä on minusta. Minun kehostani. Ja minulla on ajatus." Kerro sitten ideasta kokeilla sitruunavibraattoria. Näytä se, jos olet sen hankkinut. Tai näytä kuva. Tee se konkreettiseksi.
Vaihe neljä: Asettakaa pieni odotusaika. "Mitä jos kokeillaan seuraavalla viikolla?" Tämä antaa kumppanille aikaa ajatella. Antaa sinulle aikaa valmistautua. Asettaa sekä intimiteetin että jännityksen.
Vaihe viisi: Ensimmäisellä kerralla, ole hidas. Tutkija, ei teatteria. "Tämä tuntuu hyvältä." "Vähemmän." "Täsmälleen tässä." Kumppani oppii sinussa uudelleen.
Usein kysytyt kysymykset
Entä jos kumppani sanoo ei?
Hän ei sano ei. Hän sanoo "En ole varma" tai "Miksi sitä tarvitaan?" tai "En halua." Kuuntele tarkasti. Usein se johtuu pelosta, ei torjunnasta. "Pelkään, että se tarkoittaa, ettei sinua kiinnosta minua." Tämä on paikka, jossa kommunikaatio avaa oven. "Se ei tarkoita sitä. Se tarkoittaa, että haluaisin löytää kanssasi jotain, joka tuntuisi hyvältä nyt."
Missä käyttää sitruunavibraattoria kumppanin kanssa?
Kahdella tavalla: Kumppani voi käyttää sitä stimuloidakseen sinua samalla kun tekee muuta. Tai sinä voit käyttää sitä itse samalla kun olette yhdessä. Se ei ole korvike. Se on lisä.
Entä jos minulla ei koskaan ollut nautinto?
Tämä on eri kysymys. Mutta monien kohdalla nautinto ei ollut "puuttuvaa", vaan "tukahdutettua" tai "terveydellisesti leikattua". Kun kommunikaatio muuttuu ja kehon suhteet muuttuvat, nautinto usein löytyy.
Kuinka tiesimme, että tämä johtuu iästä eikä jostakin muusta?
Kysyisitkö itseäsi: Onko muuta muuttunut? Stressi? Unen määrä? Lääkkeet? Suhteen dinamiikka? Jos kaikki on samaa, mutta nauinto on muuttunut, niin ikä on usein vastaus. Jos kaikki on muuttunut, voit tarvita apua useammasta paikasta.
Entä jos kumppani on kiinnostunut, mutta minä en ole varma?
Olet oikeassa. Tämä ei ole hypynä syviä vesiä. Tämä on hetki, jossa jokainen osapuoli saa sanoa "En ole vielä valmis." Se on hyväksi kuulostava. Asettakaa pieni odotusaika. Lue lisää. Mieti. Vartalosi tietää kun se on valmis.
Voinko käyttää sitruunavibraattoria yksin samalla kun puhumme näistä muutoksista?
Kyllä. Itse asiassa usein auttaa. Kun tunnet, että nautinto on muuttunut tavalla, joka on hyvä tavalla, olet valmis jakamaan sen. Et ole puolustuksella. Olet löytänyt jotain ja haluat näyttää sen.
Mitä muista
Iän myötä nautinto ei lopu. Se muuttuu. Ja näissä muutoksissa on usein jotain, joka on parempi kuin ennen. Vähemmän esteitä. Enemmän itsetuntemusta. Enemmän lupaa omasta vartalosta.
Mutta vain jos puhutte siitä.
Sitruunavibraattori on apuväline. Mutta puhelu on muutos. Kun kumppanin kanssa sanot "Nautinto muuttuu, ja haluan tutkia sitä kanssasi", olet jo puolessa perillä. Olet sanonut sen ääneen. Et ole enää erillään. Olet yhteisellä puolella.
Se aina alkaa siitä.