Stressi on seksin suurin vihollinen
Ole rehellinen: kuinka usein olet kieltäytynyt seksin aloittamisesta, koska olet liian väsynyt? Vai kuinka usein kumppani on vastannut "en jaksa" illan intiimin hetkelle? Tämä ei ole epäonnistuminen. Tämä on neurologia.
Stressi pumppauttaa kortisolia aivoihisi ja estää aromaalisignaalien virittämisen. Se ei ole mielessä oleva asia. Se on keemiaa. Sitruunavibraattori ei tietenkään poista stressiä, mutta se voi muuttaa sitä, miten kohtaatte seksin yhdessä sen puolella.
Mistä stressi tulee ja mitä se tekee sinulle
Yhdessä näkemästä parista, jolla on vastakkaiset työaikataulut, lapset, asuntolainat ja vanhemmat, joille täytyy soittaa, ei ole paljon vapaa-aikaa. Kun sitten löydätte yöllä hetken, keho on usein "ei" vaikka pää sanoo "kyllä". Stressi aiheuttaa jäykkyyden, väsymyksen ja mielessä pyörivät huolenaiheet eivät anna aivosi irrottautua.
Kumppanisi näkee tämän. He voivat tuntea, että olet poissa, vaikka olet fyysisesti siellä. Tämä johtaa usein siihen, että intiimi aika lyhenee tai vähenee entisestään. Kierre alkaa.
Kuinka sitruunavibraattori muuttaa dynamiikkaa
Tässä on olennainen yksityiskohta: sitruunavibraattori antaa sinulle ja kumppanillesi lupa hidastaa. Se tekee intiimistä hetki, joka vaatii juuri nyt läsnä olemista, ei suoritusta.
Kumppani näkee sinut nauttimassa selvästi, ja he näkevät, että he voivat saada sinut sinne. Se on mielessään muuttava. Heidän huolenaiheet siitä, että ovat "tarpeeksi hyviä" tai että et halua heitä, todennäköisesti vähenevät muutamassa istunnossa.
Sitruunavibraattori vaatii myös kommunikaatiota. "Haluatko, että käytän tätä yhdessä?" on keskustelu. Nuo keskustelut ovat häkällä sitä, mikä oikeasti tukahduttaa useimpia parisuhteita: epävarmuus siitä, mitä toinen ihminen todella haluaa.
Käytännön tavat aloittaa uudelleen stressin läpi
Tässä vain tosiseikat. Kahdeksan vuotta perheterapeuttina näen saman kaavan aina:
1. Aloita pienellä.
Et tarvitse hotellihuonetta. Ette tarvitse neljää tuntia. Kolmekymmentä minuuttia illalla, kun lapset nukkuvat, riittää. Sitruunavibraattori tekee siitä merkityksellisen, vaikka aika olisi lyhyt.
2. Poista suorituksen paine.
Orgasmi ei ole tavoite. Tuntemisen ja läheisyyden jakaminen on tavoite. Näin kerron kumppaneille: jos orgasmi tapahtuu, se on bonus. Jos ei, olet silti muuttanut nervosysteemisi tilaa ja olet muistanut, että rakkauden kanssa kosketuksesta tuntuu hyvältä.
3. Tekeminen yhdessä on erilaista kuin tekeminen toista varten.
Jos kumppani hallitsee sitruunavibraattoria sinussa, se on yhteistyö. Se poistaa kiihtymyksen, koska sekä sinä että he ohjaat hetkeä. Stressi vähenee, kun et ole "suorittaja" vaan "kokija."
4. Puhu sen jälkeen.
Par minuuttia senhetkisen yllä. "Tuo tunsi hyvälle" tai "haluaisin tehdä tämän uudelleen" tai jopa "tämä oli ihme ensimmäisen kerran jälkeen kuukauden." Nuo lauseet muuttavat aivoja. Ne vahvistavat sanoman, että haluat tätä, haluat heitä.
Stressi varaston poistaminen ottaa aikaa
Kumppani, joka on viettänyt kuukausia tai vuosia tuntematta halua, ei normalisoitu yöissä. Seksuaalisen itseluottamuksen palauttaminen on prosessi. Sitruunavibraattori nopeuttaa sitä, mutta se ei ole parantava. Se on helpottava.
Ensimmäinen istunto saatetaan tuntea hieman oudolta. Se on normaalia. Teidän keskusteleminen siitä jälkeenpäin on tärkeämpää kuin hetki itse. "Entä jos yrityimme uudelleen?" tai "tämä sai minut ajattelemaan, että haluan yritä enemmän" ovat lauseita, jotka olen kuullut parin jälkeen parista kymmenestä kertojaparista.
Mikä tekee klitoraalisen vibraattorin erityiseksi stressin aikana
Jos olet pois päältä, klitori on harvoin ongelma. Kyse on siitä, että sinun aivosi eivät ole siellä. Klitoraalinen vibraattori, kuten sitruunavibraattori, sisältyy erityisesti siihen, miten elimesi reagoi ilmanpaineen kautta. Se ei vaadi samaa mentaalista työtä säilyttämiseksi. Se vain toimii.
Monet naiset kertovat minulle, että he voivat kuulla omia ajatuksiaan parasta, kun käyttävät klitoraalista vibraattoria. Mieli rauhoittuu. Keho ottaa päälle. Se on käänteinen kuin tavallinen seksi stressin hetkellä, jolloin aivosi sekoittuvat ja keho sulkeutuu.
Stressi on seksin suurin vihollinen. Mutta se ei ole arkipäivä. Se on muutettavissa yhdessä.
Kun kutsua pikemminkin ratkaista kuin vibraattoria
Se sanoen, jos stressi on peräisin suhteestasi, vibraattori ei auta. Silloin sinulla on neuvotteluongelma. Jos kumppani kuluttaa kaikki rahat ja et voi puhua siitä, tai jos niitä loukkaavat, sitruunavibraattori ei korjaa sitä.
Mutta jos stressi tulee ulkopuolelta, jos elämä on vain sen kylliksi täynnä, ja olet menettänyt kontaktin kumppaniin seksuaalisesti, se on tilanne, jossa sitruunavibraattori voi vaikuttaa merkittävästi. Se muistuttaa kehoasi ja mieltäsi, että intiimiyys on palkinto, ei vastuullisuus.
Ja sitten on kysymys ajoituksesta
Ole tietoisesti hoikka tässä. Älä koskaan vie sitruunavibraattoria esiin, kun kumppani on jo poissuljettu tai väsynyt. Johdannosi siihen on tärkeä. "Mielessäni on ollut ajatus" ja "kuulostaa minusta hyvältä" ovat paljon parempia kuin "olemme todella epäonnistuneet yhdessä." Se jälkimmäinen antaa negatiivisen tunteen.
Jos kumppani sanoo "en ole varma," ei paine ole minulla. Kun he näkevät sinut nauttivan sen kanssa yksin, tai kun lukevat mitä sinulla on jakaa, mielipiteet muuttuvat.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka käyn kumppanin kanssa sitruunavibraattorista rentoutumisen aikana?
Suoraan ja ilman painetta. "Olen lukenut, että tämä auttaisi meitä rentoutumaan paremmin yhdessä. Haluaisitko kokeilla?" Jos he eivät halua, älä painosta. Kun he näkevät sinut nauuttivan sitä yksin, niin ne saattavat tulla. Aika tekee hyväksi myös tässä.
Ovatko sitruunavibraattorit turvallisia kumppanin kanssa käytettäviksi?
Kyllä, täysin. Silikonivibraattorit, kuten sitruunavibraattori, ovat hypoallergisia ja helppo puhdistaa. Käytä vedellä ja mieto saippua tai vesiperustaisesta liuosta ennen ja jälkeen. Älä koskaan jaa sitä ilman puhdistamista.
Mitä jos kumppani on kateellinen sitruunavibraattorista?
Kateus usein merkitsee pelkoa. Pelkoa siitä, että he eivät ole tarpeeksi hyviä. Puhu siitä suoraan: "Haluan sinua. Tämä on lisä, ei korvike." Invitaatio heille hallita sitä kanssasi muuttaa usein dynamiikkaa. Seuraava askel voi olla he käyttävät sitä kanssasi.
Kuinka usein meidän tulisi käyttää sitruunavibraattoria yhdessä?
Niin usein kuin se tuntuu hyvältä. Joillakin pareilla se on kerran viikossa. Toisilla kerran kuukaudessa. Tarkoitus ei ole rutiini, vaan se, että se muistuttaa teitä siitä, että haluatte toisistanne. Kun se alkaa tuntua velvollisuudelta, tauottakaa.
Voiko sitruunavibraattori todella auttaa stressin aiheuttamaan alhaisen seksin halun?
Se auttaa käyttäytymistä enemmän kuin mieltä. Se ottaa aivot pois "en ehdi" välitykseen ja laittaa ne takaisin nautintoon. Pari kuukauden jälkeen, kun olet oppinut, että seksi tuntuu edelleen hyvältä senkin jälkeen, kun aivosi ovat väsyneet, seksuaalinen halusi nousee usein. Keho muistaa ennen kuin mieli tekee.
Mikä on paras tapa esitellä sitruunavibraattori kumppanille, joka on ehdottoman kiinnostunut?
Luota heihin. Näytä heille kauniita kuvia sitruunavibraattorista (se näyttää melkein taideteokselta). Puhu siitä, että se ei ole merkki siitä, että seksi on murtunut, vaan merkki siitä, että haluat tehdä sen paremmin. Ja anna heille johtaa. "Haluaisitko koskea sitä?" on valtavan merkittävä kysymys kuin "meille tulisi yrittää tätä."