Pitkää väliä ei ole syytä hävetä
Olkoot kuukausia, vuosia tai vuosikymmeniä. Kun seksi on ollut poissa elämästä pitkään, paluu siihen tuntuu harvoin yksinkertaiselta. Keho muuttuu. Mieli sopeutuu. Hermot löysäävät, ja sitten kun olet valmis tutkimaan uudelleen, sisäinen viesti on usein "entä jos tämä ei toimi enää?"
Tässä totuus: se toimii. Se on vain erilaista.
Käyttäessään Lem vibraattoria pitkän seksittömyyden jälkeen olet tekemässä tiettyä, tärkeää työtä. Et ole "kiiinni" tai "rikkoutunut". Olet yksinkertaisesti löytämässä polkua takaisin itseesi. Haluan näyttää sinulle, miten tehdä se tavalla, joka tuntuu turvalliselta.
Miksi keho tuntuu vieraalta
Pitkä väli ei poista kykyjäsi nauttia. Mutta se muuttaa sitä, mitä keho tarvitsee ottaakseen kehittyä.
Ensinnäkin, verenkierto sen alueella hidastuu. Ei se ole pysyvää, vaan kysymys siitä, että hermot ja verisuonet mukautuvat. Samalla tavalla kuin lihasmuisti katoaa jumppaamattomuudesta, seksuaalinen vastekyky "nukahtuu" odottaessa. Hyvä uutinen: se herää aika helposti.
Toiseksi, aivosi ovat sopeutuneet tilanteeseen. Jos seksi on ollut stressaava, puuttuva tai kivulias, aivosi ovat oppineet varautumaan. Jopa kun haluat sukeltaa uudelleen, keho voi silti reagoida varovaisuudella.
Kolmanneksi, itseluottamus on usein kadonnut. Olet kyseenalaistamassa, muistuuko kehosi mitään. Olet ihmettely, näyttävätkö ulkosvarvat oikeilta. Olet huolissasi, että nautintoa on nyt "liian vähän" tai "liian myöhään". Tämä pään-sisällä-tapahtuvaa hälinää on vaikea sammuttaa, kunnes aloitat fyysisen tutkimisen.
Miksi Lem vibraattori on erityisen apua tässä
Imaisu-tekniikka, jonka Lem käyttää, on erilainen kuin perinteinen värinä. Se ei vaadi samaa suoraa herkkyyden tasoa. Se on helläntä, mutta syvää. Monet naiset, jotka ovat olleet pois seksistä pitkään, raportoivat, että tavallinen vibraattori tuntuu "liian paljon" tai "ärtyvästi" alussa.
Lem ei ole "liian paljon". Se on tarpeeksi. Voit aloittaa alhaisella asetuksella ja antaa hermillesi aikaa muistaa, mitä ne tekevät.
Toiseksi, imemisen tunne muistuttaa kehoa luonnollisesta seksuaalisesta vasteesta. Se käynnistää muistin, jonka keho "tietää" vaikka pää olisi epävarma. On kuin kehon pitäisi vain herätä samoin kuin se oli torjuneet unen niin kauan.
Ensimmäinen istunto: odotukset asettaa realistisesti
Yksi käyttövirhe: odottaa, että paluu on yhtä intensiivinen kuin ennen, tai että orgasmi tulee samoin. Se ei tule, ja se on täysin normaalia.
Ensimmäiset pari kertaa, tavoite ei ole orgasmi. Tavoite on tuntemus. Tuntemus yhteyksistä. Tuntemus siitä, että olet elossa siellä.
Varata itselleen aika, kun olet rentoutunut. En tarkoita stressittömiä, sellaista on harvoin. Tarkoitan sitä, että sinulla on pari tuntia ilman kiireen tuntua. Sulki puhelimen. Yöllä on usein parempi kuin aamulla.
Aloita löysällä. Tämä tarkoittaa, että otat itsesi aikaa ennen kuin nostat Lemin käyttöön. Kädesi, ajatuksesi, hengitys. Rakkausleikki itsensä kanssa. Ehkä pari minuuttia näköä, koskettamista, ajattelua. Järjestelmäsi tarvitsee luvata, että tämä on turvallista.
Aseta Lem ensimmäiseksi tai toiseksi asetukseksi. Pidä se paikallaan. Älä "työnnä sitä ympäriinsä" tai etsi täydellistä kulmaa. Vain omaa pintaa ja odota.
Mitä tapahtuu, tapahtuu. Mikä ei tapahdu, ei tapahdu. Molemmat ovat hyviä.
Toinen kerta (ja kolmas, neljäs): oppia kuuntelemalla
Jos ensimmäinen istunto oli "meh", seuraava voi olla parempi. Jos se oli kaunista, seuraava voi olla kokonaan erilainen. Seksuaalinen palautuminen ei ole lineaarista.
Ensimmäisen viikon aikana tulee joka toinen päivä tai kolme päivää viikossa, jos voit. Ei jokapäivä (väsyttää), ei kerran kuussa (keho unohtaa). Tutkija löytöjen väliin. Niin kauan kuin istuu sinulle hyvin.
Toisella kerralla voit kokeilla seuraavaa asetusta. Jos se tuntui liian paljon, palaa takaisin. Jos se tuntui kuten "ah, nyt!", jää sinne.
Kolmannella kerralla voit käyttää kauemmin kuin ensimmäisellä. Pari minuuttia pidemmäksi. Neljännellä voit yrittää hitaasti liikkua sen tai muuttaa kulmaa. Ei koska "sinun pitäisi", vaan koska kehosi kuulostaa kuin se haluaisi.
Kun hermojen tuntemukset muuttuvat
Oletetaan, että olet viikkojen sisällä. Hyviä istuntoja on ollut. Sitten äkillisesti Lem tuntuu "liian paljon" tai "väärin". Nämä hetket ovat normaalia.
Kyse on siitä, että hermot "väsyisivät" samaan stimulaatioon. Keho sopeutuu. Voit nousta asetuksella, pitää taukoa parille päivälle ja palata, tai vaihtaa. Vaihtaminen tarkoittaa, että leikitään kädellä tai kumppanin kanssa viikon ajan, sitten takaisin Lemiin.
Tämä on myös merkki terveystoiminnasta. Kehosi sanoo, että se on valmis vaihtelevuudelle. Se on hyvä merkki.
Kun parin kanssa palaaminen tulee
Pitkän väliä ei ole aina ollut yksinkertaisesti seksiä. Se on usein ollut suhteen väliä tai sitä ennen. Jos olet kumppanin kanssa ja ajattelet palata yhdessä, Lem vibraattori ei ole kilpailija. Se on silta.
Monta kumppania kertoo olevansa helpottuneet, kun he näkevät, että heidän työnsä ei ole "voittaa" vibraattoria. Heidän tehtävänsä on olla paikalla, kun keho muistaa, mihin se on kykeneväinen. Kuinka käyttää Lem vibraattoria parissa ilman kommunikaatiovaikeuksia havaitsee tätä perusteellisemmin.
Mitä tehdä, jos haluttomuus pysyy
Jos neljän viikon sisällä kerran tai kahdesti viikossa käyttöä, nautinto on silti hyvin kaukana tai et vain halua yrittää, voit harkita, onko tässä jotain muuta.
Kipu? Katso lääkäri. Ahdistus? Kosketa terapistiin. Matala libido? Se voi olla hormonaalista, lääkkeiden sivuvaikutusta tai selvästi psyykkistä. Kuinka käyttää Lem vibraattoria kun haluat parantaa nautintoa voimakkaan stressin ja ahdistuksen jälkeen tutkii tätä kulmaa, mutta ammattilainen on parempi kuin minä tässä tilanteessa.
Kostumo voi myös avustaa. Monet naiset, jotka ovat olleet pois seksistä pitkään, löytävät, että niin "paljon veren palautuminen" alussa voi tuntua epämiellyttävältä. Vesiperustaiset voiteet ovat yksinkertaisia ratkaisuja.
Pitkän välin palautuminen
Palautuminen ei lopu siihen, että olet "taas nautinto". Se on avaruusmatka takaisin itseesi ja siihen, mitä haluat.
Suuri osa ihmisistä, jotka käyttävät Lem vibraattoria seksittömyyden jälkeen, sanoo, että he eivät koskaan palaa mihin olivat ennen. He löytävät jotain uutta. Usein syvemmän yhteyden itseensä. Ymmärrys siitä, mitä nautinto oikeasti tarkoittaa heille nyt.
Tämä on palkinto, johon häntä ei odotettu. Mutta se on siellä, jos etsit sitä hitaasti.
UKK: Pitkän seksittömyyden jälkeen palautuminen
Kuinka kauan kestää tuntemisen palautuminen Lem vibraattorin kanssa?
Moilla naisilla on erityisen nähtävissä muutoksia 2-4 viikon sisällä säännöllisellä käytöllä. Lisäksi herkkyys palautuu nopeammin kuin haluttomuus. Hermot vastaavat ensin. Mielenkiinto seuraa. Joten voit tuntea jotain melko nopeasti, mutta nautinto ja haluttomuus voivat ottaa pidempään.
Entä jos minulla on turvaksi tai peloksi?
Tämä on tavallista. Pitkä väli seksiä voi tuottaa vartijahermoja. Harkitse rauhoittavaa rutiinia ennen kuin aloitat. Joitakin minuutteja meditaatiota. Valoa. Ehkä musiikkia. Se auttaa hermoston antaa luvun. Myös hitaampi luominen voi auttaa.
Voiko Lem olla liian voimakas palautumisen aikana?
Kyllä. Monet naiset haluavat aloittaa tasolla 1 tai 2, jopa jos he tietävät, että Lem on vähintään voimakas. Järjestelmäsi tarvitsee nousea hitaasti. On okei aloittaa alhaisesti ja siirtyä ylöspäin useiden viikkojen sisällä.
Tulee syyllisyyden tunne, jos käytän vibraattoria palautumisen aikana.
Syyllisyys on usein peräisin siitä, että olet ollut pois seksistä pidempään kuin halutsi tai että uskottiin, että sinulla ei olisi ollut oikeutta nauttia. Palautin nauttimisen itseesi on hyväksyntää. Se on korjausta. Se on hyvä asia. Kuinka käyttää Lem vibraattoria yksin ilman kumppania käy tämän kurin läpi yksityisemmin.
Entä jos palautumisen aikana arousal ei tule edes Lem kanssa?
Ei ole mitään väärää kanssasi. Mutta arousal tulee aivosta ensin, joten harkitse sitä, mitä ajattelet. Onko sinulla jotain fantasiaa, jonka olisit halunnut tutkia? Olisiko porno auttanut? Ehkä ystävän kanssa puhuminen? Aivosi tarvitsevat lupaa nauttia, ennen kuin keho voi.
Kuinka usein minun tulisi käyttää Lem vibraattoria palautumisen ensimmäisinä viikkoina?
Kahden tai kolmen päivän välein on ihanteellista. Tarpeeksi usein, että keho muistaa. Harvoin tarpeeksi, ettei se väsy. Joitakin ihmisiä, jotka ovat olleet pois pitkään, löytävät kerran viikossa parempi, jotta voit prosessoida mitä on tapahtunut. Kuuntele itseäsi.
Paluu nautintoon on matka, ei tapahtuma. Se on yksityinen, ei kilpailumatka. Se vie niin kauan kuin se vie. Lem vibraattori on vain työkalu. Sinä olet tekijä. Kuuntele itseäsi, lepää kun tarvitset ja jatka. Olet tämän arvoinen.